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Dr. Alex Jimenez, Chiropraticien d'El Paso
J'espère que vous avez apprécié nos articles de blog sur divers sujets liés à la santé, à la nutrition et aux blessures. N'hésitez pas à nous appeler ou à vous-même si vous avez des questions lorsque vous avez besoin de rechercher des soins. Appelez le bureau ou moi-même. Bureau 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Très sympa. Dr. J
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Agilité et vitesse

L'agilité et la vitesse sont nécessaires chez les athlètes et les individus qui pratiquent activement une activité physique et / ou des sports. Ces personnes dépendent souvent d'une agilité et d'une vitesse optimales pour augmenter leurs performances globales. Rapidement et gracieusement, les compétences mentales et physiques sont souvent un élément clé pour surmonter les défis liés au sport spécifique de l'individu. La clé pour améliorer l'agilité est de minimiser la perte de vitesse lors de la redirection du centre de gravité du corps. Les exercices de changement rapide qui changent de direction vers l'avant, vers l'arrière, verticalement et latéralement aideront à améliorer l'agilité et la flexibilité d'un individu en entraînant votre corps à effectuer ces changements de mouvement plus rapidement. Le Dr Alex Jimenez décrit une variété d'étirements et d'exercices utilisés pour améliorer l'agilité et la vitesse tout au long de sa collection d'articles, en se concentrant largement sur les avantages de la forme physique et des blessures occasionnelles ou de l'état résultant d'un surmenage. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter au (915) 850-0900 ou par SMS pour appeler personnellement le Dr Jimenez au (915) 540-8444.