Blessures Crossfit | El Paso, TX Docteur en chiropratique
Dr. Alex Jimenez, Chiropraticien d'El Paso
J'espère que vous avez apprécié nos articles de blog sur divers sujets liés à la santé, à la nutrition et aux blessures. N'hésitez pas à nous appeler ou à vous-même si vous avez des questions lorsque vous avez besoin de rechercher des soins. Appelez le bureau ou moi-même. Bureau 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Très sympa. Dr. J
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Blessures de Crossfit

Blessures de Crossfit: Le CrossFit est une forme d'exercice qui incorpore des mouvements balistiques rapides et successifs de haute intensité et est devenu une option de fitness populaire. Les personnes qui participent à ce type d'entraînement commencent à développer des tensions musculaires et articulaires plus rapidement que dans d'autres sports. Cela fait d'eux un risque élevé de blessures. Et, comme avec n'importe quel régiment de conditionnement physique et malgré tout ce qu'un entraîneur vous dit de faire et de le faire correctement; des blessures peuvent survenir et surviennent. Le traitement chiropratique donne à ces participants et à leur système musculo-squelettique la capacité de se libérer rapidement du stress et de récupérer rapidement afin de performer. Les taux de blessures avec l'entraînement CrossFit semblent être similaires à ceux rapportés pour divers sports, à savoir l'haltérophilie, la dynamophilie et la gymnastique. Les blessures communément signalées sont des blessures à la colonne vertébrale et à l'épaule. Les participants à la formation qui reçoivent un traitement chiropratique avant et après les séances de formation obtiennent de meilleurs résultats en matière de blessures, car l'analyse chiropratique peut découvrir des problèmes sous-jacents. Un docteur en chiropratique peut expliquer aux athlètes quels exercices CrossFit modifier ou éviter. De plus, avec un chiropraticien, les exercices peuvent être personnalisés pour aider à corriger les mouvements dysfonctionnels pour des performances optimales. Pour obtenir des réponses à toutes vos questions, veuillez appeler le Dr Jimenez au 915-850-0900