Dolor de dos El Paso, TX Chiropraticien Dr. Alex Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropraticien d'El Paso
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Mal au dos

Dorsalgie

La colonne vertébrale et le dos sont faits pour fournir beaucoup de force, protégeant la moelle épinière et les racines nerveuses très sensibles, pourtant flexibles, fournissant la liberté dans toutes les directions. Mais, il y a beaucoup de parties distinctes de la colonne vertébrale qui peuvent créer mal au dostels que l'irritation des grosses racines nerveuses qui coulent le long des bras et des jambes, l'irritation des nerfs de la colonne vertébrale, les tensions sur les muscles du dos, ainsi que toute lésion du disque, des os, des articulations ou des ligaments de la colonne vertébrale.

Les maux de dos aigus apparaissent soudainement et durent généralement de quelques jours à quelques semaines. Le mal de dos chronique décrit comme se poursuivant pendant trois mois.

Les maux de dos peuvent prendre une grande variété de caractéristiques:

  • La douleur peut être constante, intermittente ou se produire dans certaines positions ou actions
  • La douleur peut rester dans un endroit ou rayonner vers d'autres zones
  • Il peut s'agir d'une douleur sourde ou d'une sensation forte ou percée ou brûlante
  • La question pourrait être dans le cou ou le bas du dos, mais peut rayonner dans le pied ou la jambe (sciatique), la main ou le bras.

Heureusement, la plupart des douleurs au dos s'améliorent elles-mêmes: environ 50% des individus peuvent subir un soulagement de la douleur dans les deux semaines et 90% dans les trois mois.

Si la douleur persiste pendant quelques jours, s'aggrave, ne réagit pas aux remèdes contre le mal de dos comme le repos, la chaleur ou la glace, les exercices pour le mal de dos et les analgésiques en vente libre. un médecin de dos. Il y a deux cas dans lesquels les soins médicaux d'urgence sont de la plus haute importance:

  • Dysfonctionnement de l'intestin et / ou de la vessie

Heureusement, ces conditions sont rares.

Diagnostic de la douleur

Les tests diagnostiques peuvent indiquer si le mal de dos d'un patient est le résultat d'une cause anatomique. Cependant, comme les évaluations diagnostiques en elles-mêmes et en elles-mêmes ne sont pas un diagnostic, parvenir à un diagnostic clinique précis nécessite une évaluation qui doit être corrélée avec les symptômes de la douleur au dos du patient et l'examen physique.

  • Radiographie. Ce test offre des informations sur les os de la colonne vertébrale. Une radiographie est fréquemment utilisée pour évaluer l'instabilité rachidienne (spondylolisthésis, tumeurs et fractures).
  • Scanner. Ce test est une radiographie très détaillée incluant des images en coupe. Les scanners fournissent des détails spécifiques concernant les os de la colonne vertébrale. Ils peuvent également être utilisés pour tester des conditions particulières, telles qu'une hernie discale ou une sténose spinale. Les tomodensitométries ont tendance à être moins précises pour les troubles de la colonne vertébrale que les IRM.
  • IRM est particulièrement utile pour évaluer des conditions spécifiques en fournissant des détails sur le disque intervertébral et les racines nerveuses (qui peuvent être irritées ou pincées). Les examens IRM sont utilisés pour exclure les infections ou les tumeurs de la colonne vertébrale.

Les injections peuvent également être utilisées pour aider à diagnostiquer des types spécifiques de douleur. Si une dose de médicament analgésique est injectée dans une zone particulière de la colonne vertébrale, elle soulage les maux de dos.

Causes de la douleur au dos

La cause la plus fréquente de lombalgie est de loin la fatigue musculaire ou d'autres lésions des tissus mous. Bien que cette condition ne soit pas grave, elle peut être gravement douloureuse. En règle générale, la douleur au bas du dos due à une fatigue musculaire s'améliorera probablement au bout de quelques semaines.

Traitement implique généralement une courte période de repos, une restriction d'activité, l'utilisation de compresses chaudes ou de compresses froides et des médicaments contre la douleur. Parmi les médicaments contre la douleur, on peut citer l'acétaminophène (p. Ex. Tylenol), l'ibuprofène (Advil), le Motrin ou le naproxène (p. Ex. Aleve). On pourrait également recommander des analgésiques sur ordonnance pour les maux de dos graves.

Habituellement, les jeunes (30 à 60-ans) sont plus susceptibles de souffrir de maux de dos de l'espace disque proprement dit (par exemple, hernie discale lombaire ou maladie discale dégénérative). Adultes plus âgés (par exemple, sur 60) sont plus susceptibles de souffrir de douleurs liées à la dégénérescence articulaire (p. ex. arthrose, sténose de la colonne vertébrale).

Parfois, un patient peut ressentir des douleurs aux jambes plus sensibles que les douleurs dorsales en raison de certaines affections dans la colonne vertébrale inférieure, y compris:

  • Disque hériné lombaire: Le noyau interne du disque peut provoquer une irritation d'une racine nerveuse voisine, causant des siests (douleurs aux jambes).
  • Sténose spinale lombaire. Le canal de la colonne vertébrale se rétrécit en raison de la dégénérescence, qui peut exercer une pression sur la racine nerveuse et conduire à la sciatique.
  • Maladie du disque dégénératif. À mesure que le disque dégénère, il peut provoquer de petites quantités de mouvement dans ce segment de la colonne vertébrale et irriter une racine nerveuse et entraîner une sciatique.
  • Spondylolésithme isthmique. Une petite fracture de stress permet à une vertèbre de glisser vers une autre, généralement à la base de la colonne vertébrale, ce qui peut pincer le nerf et causer des douleurs dans le bas du dos et des jambes.
  • Arthrose. La dégénérescence des petites articulations à l'arrière de la colonne vertébrale peut entraîner des douleurs au dos et une flexibilité réduite. Peut également entraîner une sténose spinale et des pincements nerveux.

Il est important de connaître la condition sous-jacente qui est à l'origine de la douleur au dos, car les remèdes varieront souvent en fonction des causes du mal de dos.

Facteurs de risque

Il existe de nombreux facteurs de risque de maux de dos, notamment le vieillissement, la génétique, les risques professionnels, le mode de vie, le poids, la posture, le tabagisme et la grossesse. Cela dit, les maux de dos sont si répandus qu’ils peuvent frapper même si vous n’avez aucun facteur de risque.

Les patients atteints d'un ou de plusieurs de ces facteurs pourraient être à risque de maux de dos:

  • Vieillissement. Au fil des ans, l'usure de la colonne vertébrale qui pourrait survenir (p. Ex. Dégénérescence du disque, sténose de la colonne vertébrale) entraîne des douleurs au dos et au cou. Les individus âgés de 30 à 60 sont plus susceptibles d'avoir des troubles liés au disque, tandis que les individus de plus de 60 sont plus susceptibles d'avoir des douleurs associées à l'arthrose.
  • La génétique. Il existe des preuves que certains types de troubles de la colonne vertébrale ont une composante génétique. Par exemple, la discopathie dégénérative semble avoir un élément hérité.
  • Dangers professionnels. Tout travail nécessitant une flexion et un soulèvement répétitifs entraîne une incidence plus élevée de blessures au dos (p. Ex. Travailleur de la construction, infirmière). Les emplois qui nécessitent de longues heures debout sans interruption (par exemple, coiffeur) ou assis sur un siège (par exemple, un programmeur de logiciels) qui ne supporte pas la colonne vertébrale exposent la personne à un risque plus élevé.
  • Mode de vie sédentaire. L'absence d'exercice régulier augmente les risques d'incidence des douleurs lombaires et augmente également la gravité de la maladie.
  • Poids. Le surpoids augmente la pression sur le bas du dos, en plus des autres articulations (par exemple les genoux) et constitue un facteur de risque pour certains types de symptômes de maux de dos.
  • Mauvaise posture. Toute mauvaise position prolongée au fil du temps crée un risque de douleur au dos. Parmi les exemples, on peut citer un clavier d'ordinateur, une conduite sur le volant et un levage incorrect.
  • Grossesse. Les femmes enceintes sont plus susceptibles de développer des douleurs dorsales en raison de l'excès de poids corporel à l'avant et le relâchement des ligaments dans la zone pelvienne lorsque le corps se prépare à l'accouchement.
  • Fumeur. Les personnes qui fument sont plus susceptibles de développer des maux de dos que les autres.

Quand contacter un docteur de douleur au dos

Généralement, lorsque la douleur présente l'une des caractéristiques suivantes, il est conseillé de consulter un médecin pour une évaluation:

  • Douleurs dorsales qui suivent un accident, tel qu'un accident de voiture ou qui tombe d'une échelle
  • Le mal au dos est en cours et devient de plus en plus grave
  • La douleur continue pendant plus de quatre à six semaines
  • La douleur est sévère et ne s'améliore pas après quelques jours de remèdes typiques, comme le repos, la glace et les analgésiques (comme l'ibuprofène ou le Tylenol)
  • Douleur intense pendant la nuit qui vous réveille, même après un sommeil profond
  • Il y a le dos et la douleur abdominale
  • L'entêtement ou les sentiments altérés dans les parties supérieures des cuisses, des fesses ou de l'aine
  • Les symptômes neurologiques, comme la faiblesse, l'engourdissement ou des picotements dans les extrémités - la jambe, le pied, le bras ou la main
  • Fièvre inexplicable avec une augmentation du mal au dos
  • Douleur soudaine au haut du dos, surtout si vous êtes à risque d'ostéoporose.

L'essentiel dont tout le monde doit se souvenir est que si une personne a un doute, consultez un médecin. Si le mal de dos s'aggrave avec le temps, ne s'améliore pas avec le repos et les remèdes contre la douleur en vente libre, ou entraîne des symptômes neurologiques, c'est une bonne idée. pour voir un médecin contre le mal de dos.

Douleur au dos et au milieu

Lombalgie El Paso, TX

La douleur dans le haut et le milieu du dos n'est pas aussi courante que la douleur au bas du dos ou au cou. La partie supérieure de la colonne vertébrale est appelée colonne vertébrale thoracique et constitue la partie la plus sûre de la colonne vertébrale. La portée du mouvement dans le haut du dos devient limitée en raison des attaches de la colonne vertébrale aux côtes (cage thoracique).

La douleur dans le haut du dos est généralement causée par des lésions des tissus mous, telles que des entorses ou des foulures, des tensions musculaires causées par une mauvaise posture ou une baisse de la durée (par exemple, textos, utilisation du téléphone mobile).

  • Douleur
  • Étanchéité
  • Rigidité
  • Spasmes musculaires
  • Tendresse à toucher
  • Un mal de tête

Qu'est-ce qui provoque une douleur dorsale moyenne et supérieure?

Un épisode de douleur au haut du dos peut être activé par des mouvements et des actions distincts, notamment:

Mid Back Pain El Paso, TX, États-Unis
  • Être en surpoids
  • Sport de contact
  • Porter une charge lourde
  • Flexion excessive
  • Le levage incorrectement
  • Mauvaise tonalité musculaire
  • Mouvements répétitifs, abus
  • Fumeur
  • Torsion
  • Blessure cervicale ou blessure au cou alternative

Une mauvaise posture de travail à l'ordinateur pendant une longue période sans prendre de pause pour se promener et s'étendre, ou en général peut favoriser des douleurs dans le haut du dos. La fatigue musculaire et la traction musculaire, qui résultent souvent d'une mauvaise posture, peuvent déclencher l'inconfort.

Que faire à propos de cela?

Habituellement, la douleur au haut du dos n'est pas une cause d'inquiétude; Cependant, il peut être inconfortable, douloureux et peu pratique. En outre, si la douleur se développe soudainement et est grave, par exemple suite à une blessure (chute, par exemple), et si la douleur et les symptômes (p. Ex. Faiblesse) s'aggravent progressivement, consultez un médecin.

Généralement, les traitements à domicile suivants peuvent aider à soulager les maux de dos qui sont supérieurs.

  • Repos à court terme
  • Étirements légers
  • Médicaments en vente libre, par exemple l'ibuprofène (Motrin®), le naproxène sodique (Aleve®) ou l'acétaminophène (Tylenol®). Prenez avec de la nourriture et ne prenez pas plus que la dose recommandée.
  • Utilisez une compresse froide disponible dans le commerce ou remplissez un sac en plastique avec de la glace et scellez-le pour l'envelopper. Appliquez à la zone douloureuse pour 20 minutes toutes les heures 2-3 du premier jour 2 à 3.
  • Chaleur (après les premières heures 72). Après avoir utilisé une chaleur humide, étirez doucement les muscles pour améliorer la mobilité et atténuer la rigidité.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, comme un relaxant musculaire, ou effectuer des injections au point de déclenchement pour aider à briser les spasmes musculaires de manière significative. Il ou elle peut également recommander une thérapie physique pour augmenter la flexibilité, la mobilité et soulager la douleur. D'autres traitements que votre médecin peut suggérer comprennent l'acupuncture et les soins chiropratiques.

La plupart des cas de douleur dans le haut du dos se résolvent en semaines 1 en 2 sans traitement supplémentaire. Une fois que vous êtes capable de les exécuter sans douleur, recommencez lentement vos activités régulières. Cependant, ne vous précipitez pas: vous pourriez interférer avec votre guérison et risquer de vous blesser de nouveau.

Lombalgie

Douleur au bas du dos El Paso, TX

La lombalgie et la lombalgie peuvent différer d'une douleur sourde qui évolue progressivement vers une douleur soudaine, vive ou persistante ressentie sous la taille. Malheureusement, presque tout le monde, à un moment de la vie, peut ressentir des douleurs lombaires qui peuvent descendre dans les fesses et parfois dans un ou les deux membres inférieurs. La cause la plus fréquente est la fatigue musculaire souvent liée à un travail physique intense, à des mouvements de levage ou puissants, à la flexion ou à la torsion dans des positions inconfortables ou à une position debout trop longue.

Causes de la douleur au bas et au bas du dos

Plusieurs conditions différentes provoquent ou conduisent à des douleurs lombaires et basses. Beaucoup impliquent une compression nerveuse (par exemple, un nerf pincé) qui peut causer de la douleur et d'autres maux. Les types de troubles de la colonne vertébrale comprennent les maladies liées au traumatisme et les maladies dégénératives; signifiant lié à l'âge. Quelques-uns de ces problèmes de colonne vertébrale sont ci-dessous.

  • Arme à feu ou hernie discale. Un disque peut faire saillie vers l'extérieur. Une hernie discale se produit lorsque la matière interne molle s'échappe par une fissure ou se rompt à travers la couche externe protectrice du disque. Les deux problèmes de disque peuvent entraîner une compression nerveuse, une inflammation et une douleur.
  • Sténose spinale se développe lorsque le canal rachidien ou un passage nerveux est anormalement étroit.
  • L'arthrite spinale, également appelée arthrose vertébrale ou spondylose, est un problème commun de la colonne vertébrale dégénérative. Il affecte les articulations facettaires de la colonne vertébrale et peut contribuer au développement d'éperons osseux.
  • Spondylolésistance se produit lorsqu'un corps vertébral lombaire (bas du dos) glisse vers l'avant sur la vertèbre en dessous.
  • Fractures vertébrales (type rafale ou compression) causés par une blessure (par exemple, chute).
  • Ostéomyélite est une infection bactérienne qui peut se développer dans l'un des os des épines.
  • Tumeurs spinales sont une croissance anormale des cellules (une masse) et sont reconnues comme bénignes (non cancéreuses) ou malignes (cancer).

Soulager la douleur à la maison

Si vous avez récemment blessé votre bas ou bas du dos, voici quelques choses que vous pouvez faire.

  • Glace puis chaleur
    Pendant les premières heures de 24 à 48, utilisez de la glace enveloppée dans une serviette ou un chiffon. La glace aidera à réduire l'enflure, les spasmes musculaires et la douleur. Après cela, passez à la chaleur. La chaleur aide à réchauffer et détend les tissus enflammés.

Attention: N'utilisez jamais de source de froid ou de chaleur directement sur la peau, enveloppez-la toujours dans quelque chose.

  • Médicaments en vente libre
    Tylenol ou Advil, pris selon les instructions du colis, peut aider à réduire l'inflammation et la douleur.
  • Relaxez
    Les jours de repos au lit ne sont plus recommandés, vous devrez peut-être modifier votre routine quotidienne pour donner à votre bas du dos la possibilité de récupérer.

Quand chercher une attention médicale

La douleur lombaire est, ou devient grave et persistante

  • La lombalgie est ou devient sévère et persistante
  • Ne disparaît pas après quelques jours
  • Interférer avec le sommeil et les tâches quotidiennes

Les symptômes énumérés ci-dessous nécessitent toujours une attention médicale immédiate:

  • Aine, faiblesse des jambes et / ou engourdissement

Traitement de la douleur au bas du dos