Dr. Alex Jimenez, Chiropraticien d'El Paso
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Régime cétogène expliqué

Explication du régime cétogène de médecine fonctionnelle du Dr Jimenez. Un régime cétogène, ou régime céto, est un régime qui transforme votre système en une machine à brûler les graisses. Il a des effets secondaires initiaux sur la santé et la fonctionnalité et de nombreux avantages pour la perte de poids.

Un régime cétogène est comparable à d'autres régimes rigoureux à faible teneur en glucides, comme le régime Atkins ou LCHF (faible teneur en glucides, plus riche en graisses). Ces régimes finissent par être cétogènes plus ou moins par accident.

La principale différence entre LCHF et céto est que la protéine est restreinte dans ce dernier. Un régime alimentaire céto est spécialement conçu pour entraîner la cétose. Il est possible de mesurer et de s'adapter aux quantités optimales de cétones pour le bien-être ou les performances physiques et psychologiques. Ci-dessous, vous pouvez apprendre à utiliser le céto pour atteindre vos objectifs personnels. Nous couvrons et expliquons le concept pour une compréhension claire.

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