Lorsque les personnes arrêtent de travailler sur leur traitement des maux de dos, la douleur peut réapparaître. N'abandonnez pas le processus et faites confiance aux thérapeutes / prestataires. De nombreuses personnes vivent leur premier épisode de lombalgie entre 20 et 40 ans. Souvent, elles ne sont pas certaines de la cause de leurs problèmes de dos. Il existe une variété de facteurs qui pourraient être des contributeurs tels que:
- Vieilles chaussures de course
- Une boîte lourde qui a été soulevée et transportée de manière inappropriée
- Effort physique
- Trop assis
- Mauvaise position
- Accident du travail
- Blessure personnelle
- blessures sportives
Après un certain temps avec la douleur, une visite chez le médecin est en ordre, dans l'espoir de réponses claires et de médicaments puissants. Un diagnostic de mal de dos non spécifique et une prescription de kinésithérapie sont donnés. Ceci est dû au fait les médecins sont désormais tenus de prescrire en premier lieu des approches thérapeutiques non médicamenteuses et non invasives pour tout type de douleur. Après trois à quatre semaines de physiothérapie, et s'il n'y a toujours pas d'amélioration ou de signes d'amélioration, un médecin recommandera-t-il des médicaments et/ou une intervention chirurgicale ?
Table des matières
Thérapeutique physique
Les maux de dos non spécifiques décrivent les maux de dos qui ne sont pas associés à une cause claire comme:
- Ostéoporose
- Arthrite inflammatoire
- Tumeur
- Fracture
- Infection
- Déformation structurelle
Les maux de dos non spécifiques sont très courants et souvent aigus, ce qui signifie que les symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes en un mois.. La physiothérapie, également connue sous le nom de PT, peut aider à accélérer le processus de guérison. La physiothérapie peut améliorer une variété de problèmes liés au dos, y compris ceux causés par une maladie et des anomalies structurelles. UNE étude a révélé que thérapie physique fonctionne aussi bien que la chirurgie pour la sténose rachidienne lombaire ou le rétrécissement du canal rachidien dans le bas du dos.
N'abandonnez pas le programme
Malheureusement, de nombreuses personnes ne suivent pas le cours complet de thérapie physique. Les raisons incluent:
- Time Freak
- Prix
- Inconvénient
- Faible niveau d'activité physique avant le traitement
- Dépression
- Anxiété, Stress
- Mauvais soutien social
- Augmentation de la douleur pendant l'exercice
Le problème avec l'arrêt de la physiothérapie est que les individus peuvent finir là où ils ont commencé. Le non-respect d'un plan de traitement peut avoir des effets négatifs sur les résultats et les coûts des soins de santé. Le progrès dépend du degré de suivi qu'un individu accomplit seul. N'abandonnez pas le programme et maintenez les progrès de la réadaptation.
Avantages scientifiquement étayés
La preuve scientifique signifie mesurer objectivement les résultats pour déterminer si un traitement fonctionne. La physiothérapie s'est toujours avérée très efficace. Les chercheurs ont découvert que la thérapie physique entraînait des avantages pour la santé lors du traitement des maux de dos. Plus précisément, les personnes qui ont suivi un programme de physiothérapie jusqu'à la fin avaient:
- Moins de visites de physiothérapie
- Leur durée de soins était plus courte
- Les médicaments sur ordonnance étaient beaucoup moins utilisés
- Moins de visites chez le médecin
- Imagerie avancée est moins utilisé
- Les économies de coûts
Par exemple, exercices de stabilisation de la colonne vertébrale pendant un épisode de lombalgie peut diminuer la douleur, l'invalidité et le risque d'un autre épisode.
La bonne clinique de physiothérapie
Faites des recherches pour trouver la meilleure clinique thérapeutique ou professionnel. Il est parfaitement compréhensible d'être pointilleux en matière de physiothérapie. Plusieurs études ont montré qu'une relation saine entre les patients et les physiothérapeutes améliore les résultats. Lors du choix d'une clinique, les individus doivent être conscients qu'il existe différents modèles. Les différences peuvent influencer l'expérience.
- Certains thérapeutes traitent plus d'une personne à la fois. Cela signifie que les exercices seront montrés comment les faire correctement, puis on s'attendra à ce que l'individu continue de lui-même, le thérapeute revenant pour voir les progrès et commencer l'exercice suivant.
- Certains thérapeutes voient le patient une fois, puis un assistant prend le relais. Les assistants aideront avec les programmes d'exercices.
- Certaines cliniques pourraient être hors réseau ou n'acceptez pas d'assurance. Les individus peuvent payer plus, mais l'avantage est plus de temps / soins individuels avec un physiothérapeute.
- Si une personne n'aime pas l'expérience avec un modèle, essayez-en un autre.
- Rappelez-vous que les individus doivent défendre leur propre santé, leur traitement et leurs progrès.
- Si un individu ne s'améliore pas, il doit avoir une discussion avec le physiothérapeute.
- Le thérapeute peut alors résoudre le problème et essayer un nouveau traitement ou orienter le patient vers des soins supplémentaires comme l'imagerie, des médicaments ou une intervention complètement différente. N'abandonnez pas, le soulagement des maux de dos est possible.
N'abandonnez pas la santé corporelle
L'analyse de la composition corporelle est un outil efficace pendant la thérapie physique
La composition corporelle est essentielle pour comprendre la composition physiologique et pour aider à guider un plan de traitement pour cibler des domaines spécifiques dans les programmes de physiothérapie. L'analyse InBody est non invasive et pratique, le rendant idéal lorsqu'il est utilisé en conjonction avec des programmes de réadaptation en physiothérapie. Le test InBody fournit des résultats qui peuvent être utilisés pour éduquer et inciter les individus à suivre les améliorations tout au long du cours de physiothérapie. Dans moins de 60 secondes, les résultats des tests sont faciles à comprendre, précis et objectifs. Cela permet d'évaluer et de suivre les progrès pendant la rééducation. Avec le test, un physiothérapeute peut:
- Évaluer la distribution musculaire
- Concentrez-vous sur les zones fragilisées par une blessure ou une intervention chirurgicale
- Identifier les déséquilibres hydriques liés à l'inflammation
- Surveiller les changements pour déterminer l'efficacité du programme de thérapie
- Guide des recommandations pour un succès à long terme
- N'abandonne pas!
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Bibliographie
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Douleur et thérapie. (Janvier 2020) «Rééducation pour les lombalgies: une revue narrative pour gérer la douleur et améliorer la fonction dans les affections aiguës et chroniques.» link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5
Spine. (Avril 2012) «Modèles de gestion de la lombalgie aiguë: le rôle de la physiothérapie.» www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/
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