Traitement de la douleur fibromyalgie à El Paso, TX | Vidéo | Docteur en chiropratique
Dr. Alex Jimenez, Chiropraticien d'El Paso
J'espère que vous avez apprécié nos articles de blog sur divers sujets liés à la santé, à la nutrition et aux blessures. N'hésitez pas à nous appeler ou à vous-même si vous avez des questions lorsque vous avez besoin de rechercher des soins. Appelez le bureau ou moi-même. Bureau 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Très sympa. Dr. J

Traitement de la douleur fibromyalgie à El Paso, TX˚ | Vidéo

 El Paso, TX. Chiropraticien, le Dr Alex Jimenez a traité de nombreux types de blessures et de conditions. Dr. Jimenez connaît les bases de la fibromyalgie et comprend les meilleures options que l'on devrait prendre pour obtenir un soulagement global de la douleur, de la fatigue et de l'inconfort.

Qu'est-ce que c'est?

la fibromyalgie

La fibromyalgie est un trouble caractérisé par une douleur musculo-squelettique généralisée. Cette douleur s'accompagne de fatigue, de sommeil, de mémoire et de problèmes d'humeur. Les chercheurs croient qu'il amplifie les sensations douloureuses en affectant la façon dont le cerveau traite les signaux de la douleur.

Les symptômes peuvent commencer après une infection, un traumatisme physique, une intervention chirurgicale ou un stress psychologique. Dans d'autres cas, les symptômes s'accumulent graduellement au fil du temps sans événement déclenchant.

Femme développer la fibromyalgie plus que les hommes. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie souffrent également d'anxiété, de dépression, de syndrome du côlon irritable, de troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) et de céphalées de tension.

Il n'y a toujours pas de remède pour la fibromyalgie, mais une variété de médicaments peut aider à contrôler les symptômes. L'exercice, la relaxation et la réduction du stress peuvent également aider.

Symptômes de la fibromyalgie:

Les symptômes de la fibromyalgie comprennent:

  • Difficultés cognitives Un symptôme communément appelé «fibro-brouillard» altère la capacité de concentration, d'attention et de concentration.
  • Fatigue: Les personnes atteintes de fibromyalgie se réveillent souvent fatiguées, même si elles ont dormi pendant une longue période. Le sommeil est souvent perturbé par la douleur, et beaucoup avec la fibromyalgie ont d'autres troubles du sommeil, à savoir Le syndrome des jambes sans repos et sommeil apnée.
  • Douleur généralisée La douleur associée à la fibromyalgie est souvent décrite comme une douleur sourde constante qui persiste pendant trois mois. Pour être considérée comme répandue, la douleur doit se produire des deux côtés de votre corps et au-dessus et en dessous de votre taille.

La fibromyalgie coexiste souvent avec d'autres conditions douloureuses:

Conditions coexistantes:

Une personne peut avoir deux ou plusieurs conditions de douleur chronique coexistantes:

  • Maux de tête
  • Vessie irritable
  • Syndrome du côlon irritable
  • Migraines
  • Raideur du matin
  • Périodes menstruelles douloureuses
  • Le syndrome de Raynaud
  • Picotements / engourdissements dans les mains et les pieds
  • ATM (maladie de l'articulation temporo-mandibulaire)

On ne sait pas si ces troubles partagent une cause commune.

Quelles sont les causes de la fibromyalgie

Les médecins ne savent pas ce qui cause la fibromyalgie, mais plus que probablement implique une variété de facteurs qui travaillent ensemble. Ceux-ci peuvent être:

  • Génétique La fibromyalgie a tendance à courir dans les familles, il peut y avoir certaines mutations génétiques qui rendent un individu plus susceptible de développer le trouble.
  • Infections Certaines maladies semblent déclencher ou aggraver la fibromyalgie.
  • Traumatisme physique ou émotionnel La fibromyalgie peut parfois être déclenchée par un traumatisme physique, comme un accident de voiture
  • Le stress psychologique peut également déclencher la condition

Les scientifiques estiment qu'il affecte 5 million d'Américains 18 ou plus vieux. Entre 80 et 90, les femmes diagnostiquées sont des femmes. Cependant, les hommes et les enfants peuvent également avoir ce trouble. La plupart sont diagnostiqués pendant l'âge moyen.

Facteurs de risque

Les facteurs de risque comprennent:

  • Le sexe d'une personne: La fibromyalgie est diagnostiquée plus chez les femmes que chez les hommes
  • Spondylarthrite ankylosante (arthrite spinale)
  • Histoire de famille: Plus susceptible de développer la fibromyalgie si un parent a la condition
  • La polyarthrite rhumatoïde
  • Lupus érythémateux systémique (communément appelé lupus)

Complications

La douleur et le manque de sommeil associés à la fibromyalgie peuvent interférer avec la capacité d'un individu à fonctionner à la maison ou au travail. La frustration de traiter cette condition mal comprise peut entraîner la dépression et l'anxiété.

Les scientifiques croient que la stimulation nerveuse répétée est ce qui provoque le cerveau à changer. Ce changement implique une augmentation anormale des niveaux de produits chimiques qui signalent la douleur (neurotransmetteurs). Par conséquent, les récepteurs de la douleur du cerveau développent la mémoire de la douleur et deviennent plus sensibles, c'est pourquoi ils réagissent de manière excessive aux signaux de la douleur.

Diagnostic

Un diagnostic de fibromyalgie peut être fait si une personne a eu une douleur généralisée pendant plus de trois mois. Ceci est sans condition médicale sous-jacente qui pourrait causer la douleur.

Des analyses de sang

Malheureusement, il n'y a pas de test de laboratoire pour confirmer un diagnostic, un médecin peut vouloir exclure toute autre condition qui pourrait avoir des symptômes similaires. Les tests sanguins peuvent inclure:

  • Numération globulaire complète
  • Test de peptide citrulliné cyclique
  • Vitesse de sédimentation
  • Facteur rhumatoïde
  • tests de la fonction thyroïdienne

Traitement:

Le traitement comprend à la fois des médicaments et des soins personnels. L'accent est mis sur la minimisation des symptômes et l'amélioration de la santé générale. Aucun traitement ne fonctionne pour tous les symptômes. Le type de traitement nécessaire dépendra des symptômes. Par exemple, un médecin peut prescrire un antidépresseur pour réduire la douleur et aussi pour traiter la dépression. Si vous vous inquiétez ou avez du mal à dormir, un programme d'exercices pourrait vous aider.

Médicaments

Les médicaments peuvent aider à réduire la douleur et améliorer le sommeil. Les médicaments courants comprennent:

  • Antidépresseurs: La duloxétine (Cymbalta) et le milnacipran (Savella) peuvent aider à soulager la douleur et la fatigue. Un médecin peut prescrire l'amitriptyline ou le relaxant musculaire cyclobenzaprine pour aider à favoriser le sommeil.
  • Médicaments anti-saisie: Les médicaments conçus pour traiter l'épilepsie peuvent être utiles pour réduire certains types de douleur. Gabapentin (Neurontin) est parfois utile dans la réduction des symptômes, tandis que la prégabaline (Lyrica) a été le premier médicament approuvé par la Food and Drug Administration pour traiter la maladie.
  • Anti-douleurs: Les analgésiques en vente libre, par exemple l'acétaminophène (Tylenol, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve) peuvent aider. Un médecin pourrait suggérer un analgésique sur ordonnance tel que le tramadol (Ultram). Les narcotiques ne sont pas conseillés, car ils peuvent entraîner une dépendance et même aggraver la douleur.

Thérapie

Une variété de thérapies différentes peuvent aider à réduire l'effet que la fibromyalgie a sur le corps. Exemples:

  • Conseils: Parler avec un conseiller peut aider à renforcer la croyance en capacités et enseigner des stratégies pour faire face à des situations stressantes.
  • Ergothérapie L'ergothérapeute peut aider à faire des ajustements dans la zone de travail ou dans l'exécution de tâches qui causent moins de stress sur le corps.
  • Thérapie physique: A chiropracteur ou un physiothérapeute peut enseigner des exercices qui amélioreront la force, la flexibilité et l'endurance. Des exercices à base d'eau peuvent également aider.

Lifestyle et thérapie à domicile

Les autosoins sont critiques.

  • Exercice régulier: L'exercice peut augmenter la douleur au début. Mais l'exercice progressif et régulier diminue souvent les symptômes. Les exercices appropriés sont la marche, la natation, le vélo et l'aquagym. Un physiothérapeute peut aider à développer un programme d'exercices à domicile. Des étirements, une bonne posture et des exercices de relaxation peuvent également aider.
  • Avoir fait le plein de sommeil: La fatigue est l'un des principaux symptômes, il est donc essentiel de dormir suffisamment. De même, pratiquez de bonnes habitudes de sommeil, c'est-à-dire aller au lit et se lever à la même heure chaque jour et limiter les siestes diurnes.
  • Maintenir un mode de vie sain Mangez des aliments sains, limitez votre consommation de caféine. Faites quelque chose d'agréable et épanouissant chaque jour.
  • Faire des changements de travail Si nécessaire
  • Votre rythme: Gardez les activités à un niveau égal. En faire trop les bons jours peut causer plus de mauvais jours. Modération et non auto-limitation ou faire trop peu les mauvais jours.
  • Réduire le stress: Faites un plan pour éviter le surmenage et le stress émotionnel. Prévoyez du temps chaque jour pour vous détendre. Cela signifie apprendre à dire non sans culpabilité. Ne changez pas complètement la routine. Les personnes qui quittent le travail ou arrêtent toute activité font moins bien que celles qui restent actives. Essayez des techniques de gestion du stress, c'est-à-dire des exercices de respiration profonde et / ou de la méditation.
  • Prendre des médicaments Comme préscris

Thérapies alternatives

Les thérapies complémentaires et alternatives pour la gestion de la douleur et du stress ne sont pas nouvelles. Certains, comme la méditation et le yoga, ont été pratiqués pendant des milliers d'années. Mais leur utilisation est devenue plus populaire ces dernières années, en particulier chez les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que la fibromyalgie.

Plusieurs de ces traitements semblent soulager le stress et réduire la douleur en toute sécurité, et certains sont de plus en plus acceptés dans la médecine traditionnelle. Mais de nombreuses pratiques restent non prouvées parce qu'elles n'ont pas été suffisamment étudiées.

  • Acupuncture: Est-ce une thérapie médicale chinoise qui est basée sur le rétablissement des forces normales de l'équilibre de la vie en insérant de fines aiguilles à travers la peau à diverses profondeurs. Les aiguilles provoquent des changements dans la circulation sanguine et les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau et la moelle épinière.
  • Massage Therapy:  Utilisation de différentes techniques de manipulation pour déplacer les muscles et les tissus mous du corps. Le massage peut réduire la fréquence cardiaque, détendre les muscles, améliorer la mobilité des articulations et augmenter la production d'analgésiques naturels. Aide également à soulager le stress et l'anxiété.
  • Yoga et Tai Chi: Méditation, mouvements lents, respiration profonde et relaxation. Les deux peuvent aider à contrôler les symptômes.

 

Clinique médicale et chiropratique des blessures: traitement de la fibromyalgie