Traitement de la migraine maux de tête à El Paso, TX | Vidéo
Dr. Alex Jimenez, Chiropraticien d'El Paso
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Maux de tête à El Paso, TX˚

Mal de tête: La cause la plus fréquente de migraines / maux de tête peuvent concerner des complications du cou. De passer un temps excessif en regardant un ordinateur portable, un ordinateur de bureau, un iPad et même à partir d'un message textuel constant, une posture incorrecte pendant de longues périodes peut commencer à exercer une pression sur le cou et le haut du dos, ce qui entraîne des problèmes pouvant causer des maux de tête. La majorité de ces types de maux de tête se produit en raison de l'étanchéité entre les omoplates, ce qui entraîne à son tour les muscles sur le dessus des épaules pour resserrer et énertiser la douleur dans la tête.

Si la source des maux de tête est liée à une complication de la colonne vertébrale cervicale ou d'une autre région de la colonne vertébrale et des muscles, les soins chiropratiques, tels que les ajustements chiropratiques, la manipulation manuelle et la thérapie physique, peuvent être une bonne option de traitement. En outre, un chiropraticien peut souvent suivre un traitement chiropratique avec une série d'exercices afin d'améliorer la posture ainsi que d'offrir des conseils pour l'amélioration future du mode de vie afin d'éviter d'autres complications.

Causes et traitement des maux de tête

Types de maux de tête

bureau de femme de mal de tête el paso txIl y a trois types principaux de céphalées de tension, de groupe et de migraine.

De nombreuses structures changent et ressentent des douleurs, en particulier des tensions dans les muscles. Cependant, le cerveau lui-même n'a pas de douleur et vous avez également des maux de tête alors que les tissus environnants signalent leur gêne.

Les céphalées de tension résulte de la fatigue des muscles qui couvrent votre crâne, ou vos muscles du visage ou du cou. Ils pourraient également se produire lorsque les vaisseaux sanguins qui circulent dans votre esprit, le visage et l'ouverture. Le stress exercé et les médicaments sont quelques éléments qui pourraient rendre vos vaisseaux sanguins ouverts et vous fournir un mal de tête à tension à court terme.

Les douleurs de tête causées par les maux de tête de tension se produisent peu à peu, et après cela s'efface dans un certain nombre d'heures. Juste au cas où vos maux de tête de tension seraient sévères ou se produiraient, vous devriez consulter votre médecin. La plupart des maux de tête ne sont qu'une partie de la vie et ne sont pas préoccupants.

Si vous éprouvez un mal de tête de groupe, la douleur se produira certainement, et c'est concentré concentré derrière un œil. Les experts de maux de tête attribuent ces maux de tête qui sont soudains et les problèmes en utilisant une partie de votre cerveau appelée l'hypothalamus.

Migraines et leurs symptômes

Plus de 60 millions d'adultes américains rapportent avoir une migraine, et ils affectent les femmes dans un taux 3 fois plus élevé que les hommes. 1 La plupart des personnes souffrant de migraines éprouvent leur première migraine en tant qu'adulte, mais les enfants et les adolescents peuvent en être victimes aussi.

Un maux de tête douloureux, palpitant, profond ou pulsé, des nausées et des douleurs qui s'immobilisent sont les principaux symptômes de migraine. D'autres symptômes communs peuvent inclure:

  • Taches aveugles unilatérales et vision floue
  • Sensibilité à la lumière, au bruit ou aux odeurs
  • Fatigue et confusion
  • Se sentir en sueur ou en froid
  • Un cou rigide ou tendu
  • Légèreté

À propos de 20% des personnes souffrant de migraines connaissent une aura de durée 15 à 20 minutes en face du début de la migraine réelle. 1,2 L'aura la plus courante est visuelle où les personnes éprouvent des taches aveugles, des lumières clignotantes et des formes zigzaggeuses. Les auras impliquent d'autres sens, comme par exemple un sensation de picotement ou un engourdissement. Ils confondent la victime de la migraine et peuvent affecter la parole.

Causes des migraines

headhache femme à la maison el paso txLes experts médicaux ne sont pas sûrs des causes migraines. Le changement de niveaux de sérotonine avec d'autres produits chimiques dans le cerveau peut provoquer des migraines, mais les cerveaux et les neurologues admettent que les gens ont beaucoup à apprendre avant de comprendre complètement la cause.

La liste ci-dessous couvre une sélection de causes de migraine; en savoir plus sur ce qui provoque des migraines dans notre migraine détaillée et le casse-tête provoque l'article.

Vous découvrirez un certain nombre de déclencheurs de migraine. Et signifie que vous devriez envisager d'éviter les aliments peut souvent déclencher des migraines:

  • boissons alcoolisées
  • caféine
  • Légumes, gousses de pois, lentilles, haricots, noix et beurre d'arachide
  • aliments décapés et fermentés tels que les cornichons, la sauce soja, la choucroute et les olives
  • Bologne, jambon, hareng, hot dogs, pepperoni, saucisse et viande vieillie ou guérie
  • amelant de viande, sel assaisonné, cubes de bouillon et glutamate monosodique (MSG)
  • babeurre, crème sure et autres produits laitiers
  • fromage vieilli
  • l'aspartame d'édulcorant artificiel
  • avocats
  • des oignons
  • fruits de la passion et papaye
  • gâteau au café, beignets, pain au levain et autres articles contenant de la levure de bière ou du frais
  • chocolat, cacao et caraïbes
  • des figues, des plombs rouges et des raisins secs

D'autres déclencheurs de migraine courants comprennent:

  • fumées et odeurs fortes
  • stress
  • Lumière étincelantes
  • bruits forts
  • sensation de fatigue
  • Dépression
  • changements climatiques
  • sommeil de mauvaise qualité
  • interruptions par exemple manque de repas, dans votre alimentation
  • certains médicaments
  • les changements hormonaux
  • tabagisme
  • exercice, sexe et autres activités intenses

Si vous vivez avec des migraines, éviter les déclencheurs peut vous aider à réduire le nombre d'épisodes que vous devrez supporter.

En tant que personne souffrant de maux de tête et de migraines, vous n'êtes pas seul. Un grand pourcentage de personnes décrivent souvent les symptômes associés à une forme quelconque de douleur de tête. Bien que certains pourraient être occasionnels et ternes et d'autres peuvent être plus fréquents et palpitants, les maux de tête ou la douleur de la migraine peuvent être débilitantes, en particulier selon le type de blessure ou d'état causant les symptômes. Il existe diverses façons de traiter les douleurs de la tête, mais la prévention peut être l'une des meilleures façons de prévenir les maux de tête et les migraines.

Prévention des migraines avec traitement chiropratique

Chiropraticien d'El PasoLes maux de tête et les migraines peuvent être traités de diverses façons selon le type de blessure ou d'état qui a causé la douleur de la tête. Les ajustements chiropratiques peuvent grandement améliorer les symptômes de la douleur de la tête, mais les soins chiropratiques peuvent également être utilisés pour aider à prévenir les maux de tête. Parce que la majorité des maux de tête ou des migraines sont causés par des complications de la colonne vertébrale ou une étanchéité musculaire, le traitement chiropratique peut aider à éviter les symptômes en premier lieu.

Maux de tête cervicogènes

céphalée médecin patient bureau el paso txUne céphalée cervicogénique commence dans la colonne vertébrale cervicale ou le cou. Parfois, ces maux de tête imitent les symptômes de la migraine. Au début, l'inconfort peut commencer par intermittence, se propager d'un côté (unilatéral) de la tête individuelle et devenir presque continu. En outre, la douleur peut être exacerbée par des mouvements du cou ou d'un col particulier (p. Ex., Les yeux centrés sur un moniteur de PC).

Le déclenchement d'un mal de tête est souvent associé à une tension extrême au cou. Le mal de tête peut être une conséquence de l'arthrose cervicale, un disque cassé, ou des mouvements de type coup de fouet qui irrite ou comprime un nerf cervical. Les structures osseuses du cou (par exemple, les joints d'aspect) et ses tissus délicats (par exemple, les muscles) peuvent donner lieu à l'amélioration d'un céphalée cervicogène.

Symptômes de maux de tête cervicogènes

A céphalée cervicogène fournit dans la base et l'arrière du crâne comme une douleur constante, non-lancinante, s'étendant parfois vers le bas dans le cou et entre les omoplates. La douleur peut être ressentie derrière le front et le front, bien que le problème provienne de la colonne cervicale.

La douleur commence généralement après un mouvement de cou soudain, comme un éternuement. En plus de l'inconfort de la tête et du cou, les signes peuvent inclure:

  • Cou rigide
  • Nausées et / ou vomissements
  • Vertiges
  • Vision
  • Sensibilité à la lumière ou au son
  • Douleur dans les deux bras ou une

Les facettes de risque qui auront un début de tête ou irriteront les maux de tête cervicogènes sont les suivantes:

  • Fatigue
  • Difficultés de sommeil
  • Problèmes de disque
  • Les blessures courantes ou au cou qui précèdent
  • Mauvaise position
  • Le stress musculaire

Diagnostic des maux de tête cervicogéniques

L'analyse d'un mal de tête commence par un examen médical complet à l'aide d'une évaluation physique et neurologique. Les tests diagnostiques peuvent inclure:

  • Rayons X
  • Imagerie par résonance magnétique (IRM)
  • Tomodensitométrie (rarement)
  • Les injections de blocs nerveux pour valider le diagnostic, causent

Traitement des maux de tête cervicogènes

Initialement, votre médecin peut vous conseiller un anti-inflammatoire non stéroïdien en vente libre (p. Ex., Aspirine, Aleve). Si cela est inefficace, alors un analgésique anti-irritation et un analgésique peuvent être prescrits. Autres options de traitement, décrit dans l'achat de non-invasive à invasive, comprennent:

  • Manipulation de la colonne vertébrale ou thérapies manuelles alternatives
  • Méthodes comportementales (p. Ex., Commentaires biologiques)
  • Acupuncture
  • Injections au niveau du déclenchement
  • Prolothérapie
  • Les blocs articulaires de la facette (un type d'injection de la colonne vertébrale)
  • Les blocs nerveux (c'est généralement les branches médiales des nerfs qui vous fournissent les articulations factrices)
  • La ganglionotomie à impulsions radiofréquences de la racine nerveuse (p. Ex., C 2, C-3)
  • Opération de la colonne vertébrale pour réduire la compression nerveuse ou vasculaire (cela est rarement nécessaire)

Maux de tête de tension

mal de tête homme bureau el paso txLa raison la plus courante pour céphalées de tension est la tension musculaire et l'étanchéité. L'étanchéité fréquente qui se produit lors d'un mal de tête peut être ressentie dans toute la tête et le cou, se sentant presque comme s'il y avait une bande de caoutchouc autour de la tête, selon des rapports de nombreux individus. La tension et le resserrement des muscles sont en grande partie attribuables à une mauvaise posture où les muscles tentent de s'adapter aux contraintes qui leur sont imposées. La mauvaise posture au fil du temps conduit à raccourcir les muscles et à irriter les structures entourant la colonne vertébrale, en particulier les disques rachidiens. C'est ce raccourcissement spécifique des tissus qui provoque la sensation de la bande de caoutchouc sur la tête ou des maux de tête de tension. Le plus souvent, cette forme de douleur et d'inconfort est ressenti à la base du crâne. Plus l'individu reste assis dans une position incorrecte, plus la tension et l'étanchéité des muscles durent et s'aggravent, ce qui entraîne des maux de tête plus durables et plus forts.

La difficulté avec des postures inappropriées est qu'elles sont surtout involontaires dans leurs mouvements. Si vous êtes un individu qui soulève fréquemment, il n'est pas rare que les épaules s'élèvent à leurs oreilles. La personne peut même ne pas se rendre compte qu'ils pratiquent cette posture jusqu'à ce qu'ils prennent une respiration profonde et se détendent, une action que beaucoup prennent plus longtemps à réaliser. Les épaules ont peut-être dépassé la majeure partie de la journée, ce qui signifie que les muscles étaient surchargés dans une position inappropriée, et les chances sont que l'individu ne corrigera pas sa posture avant que le mal de tête ne commence.

Lorsque vous travaillez dans un bureau, il existe de nombreux coupables qui peuvent parfois causer des postures inappropriées. Une activité régulière qui fait augmenter les épaules parle par téléphone, qu'il s'agisse d'un téléphone cellulaire ou d'un téléphone de bureau. D'autres individus ont tout simplement tenu le téléphone avec leurs épaules. Cette action peut provoquer une contraction encore plus forte, entraînant une douleur plus intense. Dans d'autres situations, la hauteur du bureau et la hauteur du moniteur peuvent également contribuer à la douleur et à l'inconfort d'un individu. Un bureau trop élevé oblige souvent l'individu à lever les bras, ce qui entraîne une élévation de l'épaule. Un moniteur qui est trop bas, assis dans une chaise sans appui, favorise la prise de tête avant. Même le transport de gros sacs entraîne l'affaissement du corps. S'assurer que votre bureau est configuré correctement peut aider à réduire votre risque de développer ce type de céphalées de tension.

Exercices simples pour la posture

photo de blog de dame s'étendant pour une meilleure postureLes muscles ont besoin d'une circulation sanguine pour fonctionner correctement et ne pas ressentir de tension et d'oppression. Le simple fait de rester debout à votre bureau pendant une minute peut permettre d'augmenter le flux sanguin, ce qui peut vous éviter de ressentir des maux de tête. Une méthode que vous pouvez utiliser pour vous rappeler de vous donner le temps de vous étirer et de corriger votre posture consiste à configurer une minuterie sur votre téléphone ou votre ordinateur. Toutes les 15 ou 30 minutes le chronomètre se déclenche, l'individu doit corriger la posture de ses épaules s'il est tenu jusqu'aux oreilles et s'il s'affaisse sur sa chaise. En fin de compte, chaque fois que l'alarme se déclenche, les individus devraient l'utiliser comme un rappel sain pour se lever et permettre aux muscles de se réinitialiser. Un chiropraticien peut recommander une série de exercices renforcer le corps.

Les maux de tête de cervelle après accident de voiture

Les maux de tête Whiplash après un accident de voiture - El Paso Chiropractor

Un mal de tête est un symptôme de douleur senti dans n'importe quelle région de la tête ou du cou. D'une gêne légère et irritante à une douleur intense et lancinante, les maux de tête peuvent être causés par une variété de facteurs et ils peuvent survenir temporairement ou durer toute la journée. Dans la majorité des cas, les personnes signalent des maux de tête et d'autres symptômes semblables après avoir été impliqués dans un accident d'automobile, le plus souvent, si on leur a diagnostiqué un coup de fouet cervical.

Tout type de collision automatique peut entraîner un coup de fouet cervical et d'autres blessures, mais le coup de cervelle survient le plus souvent lors des chocs arrière dans une voiture. Coup de fouet se produit lorsque la tête se déplace brusquement dans une direction donnée à la suite d'une force puissante, prolongeant le cou au-delà de sa portée de mouvement normale. Ce type de blessure peut également être causé par un traumatisme résultant d'une blessure sportive ou d'un autre type d'accident. Le cou est une structure complexe composée d'articulations, de muscles, de tendons, de ligaments, de nerfs, de vaisseaux sanguins et d'autres tissus. Lorsque les structures du cou sont soumises à une force extrême, comme celle d'un accident de voiture, les tissus dans le cou peuvent devenir irrités et enflammés, provoquant des blessures qui entraînent des douleurs, des casse-tête et d'autres symptômes.

Les symptômes du whiplash se développent généralement immédiatement après l'accident de l'automobile, bien que parfois, la douleur et l'inconfort peuvent prendre plusieurs jours, des semaines ou même des mois pour se manifester. La douleur est souvent sous forme de maux de tête de coup de fouet cervical.

Traitement des maux de tête causés par Whiplash

Si un individu a subi des blessures causées par un accident de voiture, qu'il s'agisse de blessures visibles ou seulement de symptômes de douleur et de maux de tête, il est essentiel que la victime fasse un suivi médical dès que possible pour déterminer la source de ses symptômes. Le traitement du whiplash peut aider à soulager la douleur de la tête. Beaucoup de personnes impliquées dans un accident de voiture sont envoyées à la salle d'urgence, ou ER, où elles sont traitées pour toute blessure mortelle de l'incident. Cependant, l'ER ne traite souvent que des plaies ouvertes ou des fractures osseuses, surplombant le cou et la douleur de la tête. Ils peuvent prescrire des analgésiques ou des relaxants musculaires pour les symptômes, mais ceux-ci peuvent aider à soulager la fonction de douleur et de restauration, les effets ne sont que temporaires et ne sont pas destinés à guérir les maux de tête ou le coup de fouet cervical.

Maux de tête et coup de fouet devrait être traité à la source et, heureusement, il existe de nombreuses formes de traitement différentes pour atténuer les symptômes d'une blessure automobile.

Les soins chiropratiques sont une option de traitement alternative populaire et efficace pour une variété de blessures des tissus mous. Chiropratique se concentre sur la restauration de la fonction normale de la colonne vertébrale et de ses structures environnantes, en éliminant les symptômes et en améliorant la flexibilité et la mobilité du corps. Une fois que le spécialiste des soins de santé a terminé son diagnostic, il utilise une variété de thérapies et de traitements en fonction des blessures ou des conditions de l'individu. Les chiropraticiens utilisent souvent des ajustements vertébraux et des manipulations manuelles pour réhabiliter la colonne vertébrale dans son alignement naturel, réduisant le stress et la pression des tissus autour de la région affectée et réduisant l'irritation, l'inflammation, aidant finalement à éliminer les maux de tête et autres symptômes.

Traitement chiropratique pour le mal de tête

Les soins chiropratiques peuvent aider à traiter et à prévenir les maux de tête et les migraines chroniques. La majorité des symptômes de la douleur de la tête proviennent généralement de désalignements de la colonne vertébrale, d'une posture inappropriée et d'une réduction de la mobilité de la colonne vertébrale en raison d'une blessure directe ou d'une affection sous-jacente. En outre, les muscles entourant la colonne vertébrale cervicale peuvent parfois développer de faibles modèles de contraction, ou des tissus cicatriciels entre les couches du muscle qui pourraient également causer des douleurs de tête. Beaucoup de ces complications peuvent s'améliorer avec des traitements chiropratiques sur la colonne vertébrale, en se concentrant spécifiquement sur le cou et le haut du dos.

Enfin, prévenir les maux de tête peut simplement être accompli en restant actif. Toutefois, tout en reprenant les activités physiques, n'oubliez pas d'éviter de participer à des exercices susceptibles d'aggraver les blessures ou les conditions qui ont causé les migraines ou les migraines en premier lieu.

Chiropratique Clinique Extra: Traitement de la migraine