La fasciite plantaire est l’une des causes les plus courantes de douleur chronique au talon ou au pied. Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, environ 2 millions de cas de fasciite plantaire sont diagnostiqués et traités chaque année. On estime qu'un individu sur 10 développera une fasciite plantaire au cours de sa vie. En outre, la fasciite plantaire représente entre 11 et 15, pour cent de tous les symptômes du pied, comme l'ont démontré des études de recherche associées au problème de santé. La plupart des symptômes au talon sont causés par une fasciite plantaire ou par l'inflammation des tissus situés au bas du pied.  

 

Quels sont les symptômes de la fasciite plantaire?

 

La fasciite plantaire est un problème de santé du pied caractérisé par une vive douleur au talon, qui se manifeste généralement lorsque la personne se lève le matin ou se lève après une longue période de position assise. Bien que le symptôme le plus fréquent de la fasciite plantaire soit une douleur apparente, le problème de santé peut également provoquer un gonflement et une inflammation du talon. La douleur causée par la fasciite plantaire peut être très intense après le repos, mais elle peut généralement s’améliorer considérablement tout au long de la journée. De plus, les symptômes douloureux associés à la fasciite plantaire peuvent s'aggraver après un exercice ou une activité physique.  

 

L'aponévrose plantaire est une bande dense de tissu conjonctif située à la base du pied qui relie le talon à l'avant du pied. Ce groupe de tissu conjonctif soutient la voûte plantaire en fonctionnant comme une corde sur un arc. L'aponévrose plantaire absorbe tout type de stress et de pression exercée sur les orteils. Au fil du temps, cependant, une personne peut subir une blessure ou développer une affection sous-jacente susceptible de provoquer une inflammation du fascia dans l'os du talon, entraînant une fasciite plantaire, un problème de santé chronique et persistant. Les gens ne peuvent presque jamais reposer complètement leur pied assez pour guérir complètement.  

 

Quelles sont les causes fasciite plantaire?

 

La fasciite plantaire survient lorsque le fascia plantaire se contracte suite à un stress et une pression excessifs, provoquant un gonflement et une inflammation. À mesure que la tension augmente dans le fascia plantaire, de petites déchirures peuvent commencer à se former dans la bande dense du tissu conjonctif. En outre, plus de tension et de déchirures dans l'aponévrose plantaire entraînent plus de gonflement et / ou d'inflammation. Cette accumulation de tension et de déchirures provoque finalement une fasciite plantaire et entraîne une douleur au talon et au pied.  

 

Les hommes et les femmes âgés de 40 et de 70 courent un plus grand risque de développer une fasciite plantaire. Cependant, le problème de santé est légèrement plus répandu chez les femmes que chez les hommes. En outre, l'incidence de la fasciite plantaire chez les athlètes, en particulier les coureurs, est plus fréquente et on parle parfois de «talon de coureur». Une étude réalisée par 2002 a montré que 7.8 était une fasciite plantaire. En outre, le problème de santé figurait parmi les cinq blessures sportives les plus courantes.  

 

Quels autres problèmes de santé causent la douleur au talon?

 

La fasciite plantaire est la cause la plus connue de douleur au talon et au pied. Il existe plusieurs causes moins connues de douleur au talon qui doivent être éliminées avant de commencer le traitement de la fasciite plantaire. Parmi ces causes de douleur au talon et au pied figurent:  

 

• Bursite: Les bourses sont des sacs remplis de liquide qui amortissent les os, les muscles et autres tissus mous autour des articulations du corps humain. Ceux-ci peuvent être trouvés dans les épaules, les coudes et les fesses, ainsi que dans le talon du pied. Les pieds dans les pieds peuvent être irrités et enflammés à la suite d'une marche, d'une course ou d'un saut excessif.
• Apophysite calcanéenne: La plaque de croissance, ou plaque épiphysaire, dans le talon peut également devenir irritée et enflammée. Le problème de santé, également appelé maladie de Sever, survient généralement chez les enfants lors de poussées de croissance.
• Maladies Inflammatoires: Les personnes atteintes de maladies inflammatoires héréditaires, telles que la polyarthrite rhumatoïde, le rhumatisme psoriasique, la spondylarthrite ankylosante, le syndrome de Reiter et la goutte peuvent ressentir des douleurs au talon.
• Piégeage du nerf plantaire latéral: Les nerfs situés le long de la région centrale de la voûte plantaire peuvent se comprimer ou se coincer entre les tissus et les os, provoquant une douleur autour du talon et de la région de la cheville du pied.
• Rupture de fascia plantaire: Dans de rares cas, l'aponévrose plantaire peut également se rompre. Cette blessure extrêmement débilitante se produit généralement lors d’activités physiques ou d’impact à fort impact, bien que certains facteurs de risque de fasciite plantaire, tels que les pieds plats et l’obésité, puissent contribuer à son apparition. Il se produit également chez les patients atteints de fasciite plantaire chronique.
• Sciatique: Une blessure ou une affection sous-jacente peut comprimer ou toucher le nerf sciatique, ou le nerf le plus long et le plus long du corps humain, provoquant des douleurs lombaires et des symptômes douloureux le long des membres inférieurs. La douleur peut être ressentie dans le pied, mais il peut s'agir d'une sensation de picotement ou d'un engourdissement par rapport à la douleur associée à la fasciite plantaire.
• Fracture de stress: Une fracture capillaire peut se développer dans l'os du talon, également appelé calcanéum. Cela est généralement dû à une utilisation excessive ou à une blessure lorsque le talon est écrasé sous le poids du corps humain, comme une chute. Les fractures de fatigue calcanéenne sont rares et représentent environ 2 pour cent de toutes les fractures chez les adultes.
• Syndrome du tunnel tarse: Le tunnel tarsien est une région de la cheville contenant des tendons, des ligaments, des artères et des nerfs. L'un de ces tissus mous est le nerf tibial, qui permet le mouvement et procure une sensation au pied. Le syndrome du tunnel tarsien fait référence à la compression ou à la contraction du nerf tibial, provoquée par une entorse de la cheville, une maladie inflammatoire et des arcs plats ou tombés. Les symptômes communs incluent une sensation de picotement autour du talon.

 

Comment diagnostique-t-on la fasciite plantaire?

 

La douleur au talon est le symptôme le plus commun associé à la fasciite plantaire et constitue souvent une indication indubitable de la présence du problème de santé. Si la douleur au talon ne s'atténue pas après quelques semaines, il est recommandé de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé spécialisé, tel qu'un podologue. Un podologue vous parlera de vos symptômes et évaluera votre pied pour écarter les autres problèmes pouvant causer des douleurs au talon. Votre podiatre peut également vous prescrire une radiographie ou d’autres tests pour vous assurer qu’il n’ya pas de fracture au pied ni à quoi que ce soit qui cause la douleur au talon.  

 

Les rayons X permettent parfois d'observer des éperons de talon ou de petites excroissances pointues sur l'os du talon ou du calcanéum. Cependant, les épines de talon ne sont pas nécessairement considérées comme la cause de la douleur dans la fasciite plantaire. En fait, ils sont souvent vus aux rayons X d'hommes et de femmes qui ne souffrent pas de douleur au talon ou de fasciite plantaire et sont donc considérés comme une découverte fortuite. Une personne sur 10 a des éperons, mais seuls 1 sur 20 avec des éperons ont des douleurs au pied et une gêne.  

 

Comment traite-t-on la fasciite plantaire?

 

La plupart des cas de fasciite plantaire peuvent être traités avec des soins personnels, y compris le repos et en appliquant un traitement par la glace. Les étirements et les exercices peuvent également aider à accélérer le processus de récupération et à prévenir d’autres problèmes de santé et complications, tels que contraction ou faiblesse des autres muscles du pied. Cependant, le rétablissement complet peut prendre plusieurs mois.  

 

Les médicaments sans ordonnance et / ou les médicaments peuvent aider à réduire la douleur et le gonflement associés à la fasciite plantaire. Les orthèses, ou inserts de chaussures qui fournissent un soutien et soulagent le stress et la pression sur le pied, peuvent également soulager la douleur.

 

La fasciite plantaire nécessite généralement un traitement pour l'empêcher de s'aggraver. Lorsqu'elle n'est pas traitée, la fasciite plantaire peut restreindre votre mobilité. Il peut également causer des problèmes de dos, de hanche et de genou et d'autres problèmes de pied en raison de la façon dont il affecte votre façon de marcher. Les soins chiropratiques et la physiothérapie peuvent également aider à corriger les blessures et / ou les conditions sous-jacentes qui peuvent causer ou aggraver votre fasciite plantaire. La chirurgie pratiquée pour traiter la fasciite plantaire, appelée fasciotomie plantaire, peut entraîner des complications. Après la chirurgie, un peu de soutien au pied est perdu, provoquant une instabilité temporaire.  

 

La fasciite plantaire se développe généralement sans raison spécifique ou clairement identifiable. Cependant, une grande variété de facteurs de risque peut augmenter le risque de développer une fasciite plantaire, comme un excès de poids et l'obésité, des anomalies du pied, de l'arthrite et même le port de mauvaises chaussures. La lombalgie et la sciatique peuvent provoquer des symptômes douloureux n'importe où sur toute la longueur du nerf sciatique. Cependant, la fasciite plantaire est généralement une douleur directe au talon ou au pied. La douleur au bas du dos et la sciatique, cependant, peuvent causer une fasciite plantaire si la posture de la personne est modifiée, ce qui provoque un stress et une pression sur le talon et le pied. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

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Lombalgie

 

 

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Le but de l'article est de décrire comment la fasciite plantaire peut être associée à la sciatique et à d'autres problèmes de santé. La sciatique est un ensemble de symptômes caractérisés par une douleur, une sensation de picotement et un engourdissement. La portée de nos informations se limite aux problèmes de santé chiropratique, musculo-squelettique et nerveuse ainsi qu'aux articles, sujets et discussions sur la médecine fonctionnelle. Pour discuter plus en détail du sujet ci-dessus, n'hésitez pas à demander au Dr Alex Jimenez ou à nous contacter à 915-850-0900 .  

 

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Sujet additionnel: Orthèses de pied

 

Douleur dans le bas du dos et sciatique sont des problèmes de santé courants qui touchent de nombreux individus dans le monde entier. Cependant, saviez-vous que la douleur chronique peut être due à des problèmes de pieds? Des problèmes de santé survenant au niveau du pied peuvent finalement provoquer des déséquilibres de la colonne vertébrale, tels qu'une mauvaise posture, pouvant entraîner les symptômes bien connus de la lombalgie et de la sciatique. Des orthèses de pied personnalisées, conçues individuellement avec un support 3-arch peuvent aider à promouvoir la santé et le bien-être en général en soutenant et en promouvant une bonne posture et en corrigeant les problèmes de pied. Les orthèses plantaires personnalisées peuvent en fin de compte aider à réduire les douleurs lombaires et la sciatique.  

 

 

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