DNA Mind: Régulation de l'humeur | El Paso, Texas Docteur en chiropratique
Dr. Alex Jimenez, Chiropraticien d'El Paso
J'espère que vous avez apprécié nos articles de blog sur divers sujets liés à la santé, à la nutrition et aux blessures. N'hésitez pas à nous appeler ou à vous-même si vous avez des questions lorsque vous avez besoin de rechercher des soins. Appelez le bureau ou moi-même. Bureau 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Très sympa. Dr. J

Comme nous le savons, certaines personnes ont plus de mal à réguler leur humeur et leurs émotions que d'autres. Ceci est étroitement lié à leur prédisposition génétique. La santé mentale relève de la catégorie des troubles neuropsychiatriques et représente jusqu'à 25% de toutes les années de vie corrigées de l'incapacité. La prédisposition génétique d'un individu contribue au risque de développer un trouble de santé mentale. En utilisant des tests génétiques, nous avons la capacité de voir si un patient est à risque de trouble dépressif, de trouble bipolaire, d'anxiété et de SSPT. Nous utilisons le Esprit ADN test par Vie de l'ADN. Un exemple de rapport peut être vu ci-dessous: 

Les gènes

Vous pouvez voir ci-dessous qu'il existe de nombreux facteurs qui influencent la régulation de l'humeur dans tout le cerveau. Beaucoup de ces gènes ont à voir avec inflammation, méthylation, signalisation cellulaire, etc. Plus précisément, la régulation de l'humeur est associée à un ensemble spécifique de gènes. 

Pause photo de l'esprit ADN

Les gènes spécifiques qui ont un impact sur la régulation de l'humeur sont CRP, IL-1, IL-6, TNFA, MTHFR, MTR, COMT, BDNF, IAHTR1A, FKBP5, OXTR, CACNA1Cm ANK3 et GSK3B. 

ADN de régulation de l'humeur

CRP

La CRP est un marqueur pro-inflammatoire. Cela se lie aux cellules étrangères et endommagées et augmente la quantité de macrophages dans le corps. En ce qui concerne la régulation et la protection, des niveaux plus élevés de CRP ont été trouvés chez ceux qui souffrent d'un trouble psychiatrique comme la dépression ou la démence. L'homozygote GG a un impact modéré, l'hétérozygote GA a un impact faible et le type sauvage AA n'a aucun impact. 

On voit ici que l'allèle G est le facteur de risque. Il a été lié à inflammation chronique de bas grade et le trouble dépressif, ainsi que le déclin cognitif. Pour les personnes qui ont l'allèle G, nous voulons ajuster leur mode de vie pour nous assurer qu'elles prennent des mesures anti-inflammatoires. Cela signifie que nous voulons réduire leur inflammation autant que possible en leur faisant prendre des acides gras oméga 3, en contrôlant leur poids et en ayant une glycémie stable. Pour plus d'informations, veuillez consulter GeneCards, la base de données des gènes humains.

IL-1

C'est l'un des premiers gènes à s'activer lorsqu'un problème avec un tissu survient dans le corps. Il-1 est impliqué comme un levier important dans la cascade inflammatoire. Nous voyons des variations génétiques spécifiques de l'IL-1 qui peuvent conduire à une réponse inflammatoire plus élevée. Par conséquent, si vous êtes positif pour l'IL-1, vous courez un risque accru de développer des maladies chroniques. IL-1 positif a un impact modéré et IL-1 négatif n'a aucun impact. 

Si vous êtes positif à l'IL-1, les résultats ont été corrélés à une augmentation des concentrations plasmatiques et du liquide gingival alpha bêta. De plus, ils sont associés à des maladies pro-inflammatoires telles que neurodegenerative la maladie et les troubles de l'humeur comme la dépression. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

IL-6

Cela incode l'interleukine 6 qui est également une cytokine pro-inflammatoire. C'est un facteur extrêmement important car il est responsable de l'expression de la CRP. Nous avons vu que les personnes souffrant de troubles psychiatriques comme la dépression et la démence ont des niveaux plus élevés d'IL-6 et de CRP. Plus précisément, l'allèle C conduit à une expression accrue et les individus avec un allèle C sont plus susceptibles de souffrir de dépression et de déclin cognitif. 

Le GG de type sauvage n'a aucun impact, l'hétérozygote GC a un impact modéré et l'homozygote CC a un impact élevé. Les patients qui possèdent un allèle C doivent surveiller leur poids, en veillant à ce qu'il ne devienne pas incontrôlable. L'excès de poids entraîne des toxines supplémentaires libérées dans tout le corps. Pour mieux contrôler le poids, nous avons recommandé de rester à l'écart des aliments pro-inflammatoires, des glucides raffinés et des gras trans. De plus, les suppléments naturels tels que la curcumine, le gingembre et le sulforaphane peuvent être bénéfiques pour ces personnes. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

TNFA

Semblable à l'IL-6, le TNF alpha est une cytokine pro-inflammatoire impliquée dans la régulation de l'inflammation. Nous avons vu que les personnes qui ont plus de TNF dans leur sang, ont un ordre dépressif et des troubles neurodégénératifs. En fait, ceux qui ont l'allèle A ont une transcription multipliée par 2, ce qui entraîne une augmentation des niveaux de circulation dans tout le corps. 

Le GG de type sauvage n'a aucun impact. L'hétérozygote GA a un impact modéré et l'homozygote AA a un impact élevé. Pour les patients qui ont l'allèle à risque A, nous devons nous assurer qu'ils se concentrent sur la réduction du stress psychosocial et suivent un régime anti-inflammatoire. Nous encourageons également l'absorption d'aliments riches en phytonutriments et d'acides gras oméga 3. Pour plus d'informations, veuillez consulter GeneCards, la base de données des gènes humains. 

BDNF

BDNF signifie Brain Derived Neurotrophic Factor. Cela fait partie de la famille des facteurs de croissance nerveuse des protéines du corps. Son objectif principal est de promouvoir le développement du cerveau, y compris la survie des cellules neuronales, la différenciation, la migration, la synaptogenèse et la plasticité. Ce gène est également supposé participer à la régulation du stress lié aux troubles neurodégénératifs et de l'humeur. De plus, les personnes qui ont des niveaux modifiés sont plus susceptibles de développer des comportements addictifs. Le CC de type sauvage ne montre aucun impact, l'hétérozygote CT montre un impact modéré, et l'homozygote TT montre un impact élevé. 

Avec ces génotypes, nous voyons que l'allèle de risque est T.Lorsque l'allèle T est présent, il y a une réduction de 25% de la sécrétion dépendante de l'activité dans le système nerveux central. Ceci est responsable des individus ayant un déclin cognitif, de l'anxiété et des comportements addictifs. Afin d'aider au mieux ceux qui ont l'allèle T, nous vous recommandons de participer à des exercices d'aérobie réguliers. Il a été prouvé que l'exercice améliore l'humeur et réduit le risque de neurodégénérescence. Pour plus d'informations, veuillez consulter GeneCards, la base de données des gènes humains. 

COMT

La dopamine est le neurotransmetteur responsable de la modulation des sentiments de récompense et de plaisir. S'il y a des altérations de la dopamine, on observe divers troubles psychiatriques, des troubles neurodégénératifs, des troubles cognitifs, des troubles de l'humeur et de l'anxiété et un comportement addictif conduisant à un comportement de recherche de risque et à la toxicomanie. COMT catalyse le transfert de groupes méthyle. Ceci est important pour le métabolisme des substances endogènes. Le type sauvage, GG montre un impact fonctionnel élevé. L'hétérozygote GA présente une fonction modérée et l'AA homozygote présente une fonction faible. 

Les individus avec le génotype GG (type sauvage) sont à risque de développer des déficits cognitifs et un déclin cognitif. Ceci est lié à l'augmentation de l'activité enzymatique conduisant à une dégradation plus rapide de la dopamine. Les génotypes GG ont également une plus grande susceptibilité à chasser les comportements de recherche de récompense. Il est préférable d'encourager ceux qui ont un génotype GG à s'engager dans une activité sociale et à apprendre de nouveaux passe-temps pour réduire au minimum le déclin cognitif. 

Si vous avez le génotype AA (homozygotes), vous avez une activité enzymatique plus faible. Cela conduit à une diminution de la dégradation des neurotransmetteurs et augmente votre sensibilité aux troubles anxieux. De plus, les porteurs d'AA sont plus susceptibles de souffrir de trouble bipolaire et de dépression. Ces personnes devraient éviter les facteurs de stress environnementaux et devraient limiter la caféine et l'alcool tout en augmentant leur apport en magnésium. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

MTHFR

La méthylation est le processus de création de groupes méthyle qui peuvent être donnés à une molécule. Les vitamines B sont essentielles dans ce processus. Il a également été démontré que ceux qui ont une mauvaise fonction de méthylation ont de faibles niveaux de vitamine B, des carences enzymatiques et des maladies psychiatriques et neurologiques. Nous voyons deux polymorphismes. L'un est MTHFR C> T et l'autre est A> C.

C> T

Le CC est le type sauvage, sans impact. Le CT est l'hétérozygote qui a un impact modéré, et le TT est l'homozygote qui a un impact élevé. On voit ici que l'allèle de risque est T. Lorsque l'allèle T est présent, il réduit la stabilité de l'enzyme et conduit à une augmentation des taux d'homocystéine. Cela peut alors entraîner une diminution de la méthylation de l'ADN. Ceux qui ont un allèle T sont plus susceptibles d'être déprimés et d'avoir des troubles bipolaires. Il est important pour ces personnes d'obtenir une quantité adéquate de vitamine B et d'éviter l'alcool et le tabagisme. 

A> C 

Le AA de type sauvage n'a pas d'impact, l'hétérozygote AC a un faible impact et l'homozygote CC a un impact modéré. Pour ceux qui ont l'allèle C, ils ont une enzyme diminuée, cela est fortement lié à la dépression et aux troubles bipolaires. Semblable à ceux qui ont l'allèle T, ces personnes ont besoin d'un régime riche en vitamines B. 

Pour plus d'informations, veuillez consulter GeneCards, la base de données du gène humain.

MTR

Il s'agit d'une réaction dépendante de la B-12 et essentielle pour fournir de la méthionine pour la synthèse de la SAM. Cependant, nous voyons un polymorphisme commun qui affecte la fonctionnalité du site, conduisant à une augmentation des taux de folate et d'homocystéine dans le sang. Le type sauvage, AA n'a aucun impact. L'hétérozygote AG a un faible impact et l'homozygote GG a un impact modéré. Avec l'allèle G, nous voyons qu'il y a une activité enzymatique accrue. 

Pour ceux qui ont l'allèle à risque G, nous leur recommandons de consommer une alimentation riche en vitamine B et de diminuer leur consommation d'alcool. Les génotypes associés aux allèles G sont plus susceptibles d'avoir un ordre dépressif lorsqu'ils manquent de vitamine B.Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

1A HTR1A

Pour avoir le bon fonctionnement de la sérotonine, un système de sérotonine et des régulateurs sont nécessaires. 1A HTR1A est l'un de ces régulateurs. C'est une protéine qui médie la rétroaction négative de l'inhibition des neurones sérotoninergiques et de la signalisation dans les régions du cerveau. Le CC de type sauvage n'a aucun impact. L'hétérozygote CG a un impact modéré, et l'homozygote GG a un impact élevé. 

Avec l'allèle G, on voit que la répression transcriptionnelle se bloque. Cela conduit à une régulation positive de l'expression des autorécepteurs. Pour ceux qui ont le génotype GG, il existe un risque accru de pensées suicidaires, de trouble panique, de symptômes de panique et de réactivité au stress. Nous recommandons aux personnes ayant l'allèle G de pratiquer une bonne activité de libération du stress et d'éviter les situations de stress élevé. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

FKBP5

Une protéine de liaison qui module l'activité des récepteurs en réponse au stress et à d'autres processus cellulaires dans le cerveau. Le CC de type sauvage n'a pas d'impact, le CT hétérozygote a un impact modéré et l'homozygote TT a un impact élevé. Il a été démontré que l'allèle T présente un risque accru d'ESPT ainsi que de dépression, en particulier après un événement stressant majeur. 

Pour ceux qui ont l'allèle T, il est important de pratiquer la gestion du stress et différents exercices d'adaptation. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes de gènes, base de données sur les gènes humains. 

OXTR

L'ocytocine est une hormone peptidique et un neuropeptide. Cette hormone est produite par le noyau et libérée pendant le lien social, la reproduction sexuée, pendant et après l'accouchement. Cela joue un rôle important dans le cerveau. Le type sauvage, GG montre un impact bénéfique. L'hétérozygote GA montre un faible impact et l'homozygote AA montre un impact modéré. 

Ceux qui ont le génotype GG ont tendance à avoir plus de relations et ont un meilleur sens de l'empathie et de la réactivité au stress. Cependant, ceux qui ont un allèle A ont une capacité réduite à gérer des situations et des environnements stressants. Ces porteurs doivent intégrer des activités de gestion du stress à leur mode de vie et éviter les situations de stress élevé. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

CACNA1C

«Sous-unité de canal à tension dépendante de calcium Alpha 1 C» code une sous-unité pour le canal de calcium. Ce canal calcique est responsable de la signalisation des voies excitatrices dans le cerveau. Ces cellules jouent un rôle dans la génération et la transmission de signaux électriques. Ce gène spécifique a été associé à une instabilité de l'humeur et à un trouble bipolaire. Le GG de type sauvage n'a pas d'impact, l'hétérozygote GA a un faible impact et l'homozygote AA a un impact modéré. 

En fait, des études ont montré qu'une activation accrue de ce gène (porteurs A) présentait un risque plus élevé de développer un trouble bipolaire. 

Pour ceux qui ont l'allèle A, il est important d'être conscient et prudent des signes associés aux troubles de l'humeur. De plus, les oméga 3 peuvent être utilisés pour aider ces personnes. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

ANK3

Ceux-ci font partie des protéines squelettiques membranaires et sont exprimés dans presque tous les tissus. Dans le cerveau, il est principalement exprimé dans le cortex frontal, l'hippocampe et le cervelet. Ceux-ci régulent la signalisation excitatrice et se caractérisent par une instabilité de l'humeur. Le CC de type sauvage n'a pas d'impact, le CT hétérozygote a un impact modéré et l'homozygote TT a un impact élevé. Avec ce polymorphisme, nous voyons également des génotypes avec A> G. Pour ces individus, le type sauvage AA n'a pas d'impact, l'hétérozygote AG AG a un impact faible et l'homozygote GG a un impact modéré. 

Pour ceux qui sont à risque et porteurs de l'allèle T ou G, il est important de les surveiller et de surveiller les troubles de l'humeur et bipolaires. Les oméga 3 peuvent également être utilisés pour aider ces personnes. Pour plus d'informations, veuillez consulter Cartes génétiques, la base de données sur les gènes humains. 

GSK3B

Il s'agit d'une protéine impliquée dans la signalisation Wnt et qui est un régulateur négatif en ce qui concerne l'homéostasie du glucose. Par conséquent, cette protéine est essentielle dans le métabolisme énergétique, l'inflammation, le dysfonctionnement mitochondrial et les voies apoptotiques. Pour l'impact du gène sur ce génotype, si vous avez un génotype neutre, vous n'avez aucun impact. Si vous avez un génotype régulé à la hausse, vous avez un impact modéré. Il y a une augmentation des taux de dépression pour ceux qui ont un impact modéré. Pour plus d'informations, veuillez consulter GeneCards, la base de données sur les gènes humains

Pairage de test

Comme indiqué, l'inflammation est un marqueur extrêmement courant lié aux troubles neurodégénératifs. Afin d'aider au mieux l'organisme et de réduire l'inflammation, nous effectuons un test de sensibilité alimentaire sur nos patients. Le test de sensibilité alimentaire que nous utilisons provient de Amérique vibrante. Un exemple de rapport est présenté ci-dessous: 

Deuxièmement, nous voulons mesurer le Niveaux de CRP chez un individu pour mieux comprendre où se situe ce biomarqueur. Le test que nous utilisons provient de Gênes. Un exemple de test peut être présenté ci-dessous: 

 

Un aspect important de la régulation de l'humeur et de la santé mentale est de vous assurer que vous prenez soin de votre corps. Cela inclut de manger les nutriments appropriés, d'éviter le stress, de faire de l'exercice régulièrement et de soigner la chiropratique. En fait, il a été démontré que les soins chiropratiques aident à réduire les troubles de l'humeur et à améliorer la régulation de l'humeur. En utilisant des ajustements manuels de la colonne cervicale supérieure, les patients ont signalé moins d'épisodes maniaques, moins de migraines et moins de maux de tête avec une qualité de sommeil améliorée. Pour en savoir plus, lisez: "Traitement des troubles bipolaires, épileptiques et du sommeil et des migraines utilisant une technique chiropratique ». 

 

Quand il s'agit d'humeur, il y a tellement de facteurs environnementaux extérieurs qui y contribuent. Cependant, savoir comment vous gérez les situations au cœur est toujours un excellent moyen de vous préparer aux situations qui peuvent survenir. J'ai tendance à ne pas bien gérer les environnements stressants, mais sachant que ma constitution génétique y est prédisposée, cela me permet de prendre une respiration, de me calmer et de gérer la situation de la meilleure façon possible plutôt que d'être submergée par le stress. -Kenna Vaughn, entraîneure principale en santé 

 

Références: 

Erin L Elster, DC, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. Mars-avril 2004.  https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2003.12.027 

 

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