Les épaules sont les articulations où les os du haut du bras appelés humérus, les omoplates ou l'omoplate et la clavicule / clavicule se rejoignent. L'os du haut du bras s'insère dans la cavité de l'omoplate et est maintenu en place par les muscles et les tendons. C'est le coiffe des rotateurs. It recouvre et protège la partie supérieure du bras et permet le soulèvement et le mouvement du bras. La douleur à l'épaule peut avoir diverses causes.
Des blessures peuvent survenir lors d'une glissade et d'une chute ou d'un accident d'automobile. Une tâche comme la peinture de la maison pourrait causer des blessures répétitives / abusives. le tissus mous de l'épaule, des muscles, des tendons et des ligaments peut se blesser effort excessif, chutes et mouvements inappropriés. La douleur à l'épaule peut provenir de certaines conditions comme l'arthrite. Et cela peut présenter des problèmes ou des problèmes dans d'autres parties du corps. C'est ce qu'on appelle la douleur référée.
L'épaule prend plus que nous réalisons. Il comprend un réseau complexe de ligaments et de muscles, la coiffe des rotateurs prenant la majeure partie de la charge lors du déplacement. C'est l'articulation la plus souple du corps humain et l'une des plus instables. De plus, il est instable en raison de sa construction unique. D'autres articulations comme la cheville ou le coude sont limitées dans leur amplitude de mouvement. Blessures à l'épaule sont courantes, car l'épaule subit plus de blessures que presque toute autre partie du corps.
Table des matières
Symptômes de blessure
Voici quelques questions pour vous aider à déterminer s'il y a une blessure à l'épaule:
- Les bras bougent-ils normalement ?
- Y a-t-il une rigidité extrême?
- Y a-t-il de la douleur et de quel type - pulsations, picotements, tir
- Avez-vous l'impression qu'il pourrait sortir de la prise?
- Est-il assez fort pour les activités normales?
Certaines blessures à l'épaule peuvent être traitées à domicile pendant quelques jours avec du repos et de la glaceL’ l'épaule peut être bandée avec du ruban Kinesio pour la maintenir en place si nécessaire. Mais les blessures graves nécessitent une aide médicale professionnelle. Symptômes / signes indiquant qu'un professionnel de la santé est nécessaire:
- L'articulation de l'épaule semble déformée
- L'épaule ne peut pas du tout être utilisée
- La douleur est extrême et intense
- L'épaule gonfle rapidement
- Le bras et / ou la main est faible et / ou engourdi
Blessures courantes
Dislocation
When the l'épaule est tirée vers l'arrière ou tournée trop loin, le haut du bras peut sortir de la douille. Cela peut causer douleur, faiblesse, gonflement, engourdissement et ecchymose.
Séparation
C'est un blessure affectant l'articulation où la clavicule et l'omoplate se rejoignent. C'est le articulation acromio-claviculaire ou AC. Un accident, une chute ou un impact traumatique peut déchirer les ligaments en le maintenant ensemble. Si la clavicule est déplacée, une bosse sur le dessus de l'épaule apparaîtra.
Fracture
Après une chute ou un coup dur, les os peuvent se casser ou se fissurer. le les ruptures les plus courantes concernent la clavicule et l'os du bras le plus près de l'épaule. La douleur présente, ainsi que des ecchymoses, peuvent survenir. Si la clavicule est cassée, l'épaule peut s'affaisser et il ne sera pas possible de lever le bras.
Déchirure du cartilage
Le cartilage ou le rembourrage caoutchouteux qui entoure le bord de l'articulation de l'épaule peut subir des blessures et/ou se déchirer. Les mouvements répétitifs et la surutilisation peuvent entraîner une déchirure. Il peut également être blessé lors d'une chute ou chaque fois qu'il absorbe le poids de la force. La douleur peut être ressentie lorsque vous vous étendez au-dessus de la tête, ou l'épaule semble faible. Des sensations telles que la capture, le verrouillage ou le meulage peuvent également être ressenties.
Déchirure de la coiffe des rotateurs
La coiffe des rotateurs appartient à un groupe de muscles et de tendons qui maintiennent le bras en place et permettent de soulever le bras vers le haut et au-dessus de la tête. Il peut subir des dommages par surutilisation ou accident. La coiffe des rotateurs commence à montrer de l'usure avec l'âge. Cela peut faire mal la nuit et lorsque vous essayez de soulever des objets. Des individus ont également signalé un crépitement en se déplaçant.
Épaule gelée
C'est une condition qui limite le mouvement de l'articulation. Bandes de tissus ou adhérences s'accumulent dans l'articulation et empêchent l'épaule de bouger librement. C'est là que le gel se produit. Cela vient de la douleur, ce qui empêche l'individu de l'utiliser; cela permet aux adhérences de se développer.
Empiètement
C'est à ce moment que les tendons de la coiffe des rotateurs sont pincés dans les os de l'épaule. Cela peut provoquer un gonflement et une douleur. Il est souvent déclenché lors du soulèvement répétitif des bras au-dessus de la tête.
Hygroma
C'est à ce moment que les sacs ou bourses remplis de liquide qui amortissent les articulations sont enflés et irrités. Habituellement, le début se produit à partir de mouvements répétitifs. Cependant, cela peut également être causé par une chute ou une autre blessure. La douleur survient le plus lors du déplacement de l'épaule.
Les autres causes
Arthrose
Aussi connue sous le nom de maladie dégénérative des articulations. C'est la forme d'arthrite la plus courante. Elle peut affecter n'importe quelle articulation, y compris les épaules. Le cartilage entre les os se décompose et se frotte les uns contre les autres, provoquant douleur et raideur.
La polyarthrite rhumatoïde
C'est une maladie qui pousse le système immunitaire à attaquer le doublure protectrice dans les articulations. Il provoque des douleurs et des raideurs dans les épaules.
Douleur référée
Il ne peut y avoir rien de mal, mais la douleur ou l'inconfort se présentent. Cela pourrait être le signe d'une affection touchant les poumons, la vésicule biliaire, le foie, les nerfs, etc.
Attaque cardiaque
Une douleur à l'épaule peut être causée par une oppression dans la poitrine et des difficultés respiratoires. Obtenez immédiatement une aide médicale d'urgence.
Tendinite
La les tendons qui composent la coiffe des rotateurs s'enflamment. Cela peut se produire progressivement au fil du temps ou rapidement à la suite d'un accident, d'une chute ou d'un coup direct à l'épaule.
Éperons osseux
Ceux-ci sont petits morceaux d'os lisses qui commencent à frotter contre la coiffe des rotateurs, empêcher l'épaule de bouger correctement. Ils peuvent entraîner une tendinite ou une déchirure.
Diagnostic
Un médecin ou un chiropraticien commencera par un examen physique pour recherchez des problèmes structurels pour exclure tout ce qui concerne la colonne vertébrale ou le cou. Le prochain est le examen de l'amplitude des mouvements pour voir à quel point l'épaule est forte et flexible. Cela implique de déplacer les bras de différentes manières, comme:
- Au dessus de la tête
- À travers le corps
- Derrière
- Rotation de 90 ou 180 degrés
Le médecin pourrait recommander des tests d'imagerie pour voir de plus près:
Rayons X
Ceux-ci peuvent aider à détecter les éperons osseux, l'arthrite et d'autres causes de douleur à l'épaule liées aux os. Le médecin pourrait recommander un arthrogramme. Cela implique l'utilisation d'un colorant pour améliorer les détails leur permettant de rendre plus clair.
IRM
Les ondes radio et un aimant puissant génèrent des images détaillées de l'épaule.
Scanographie
Il s'agit d'une série de rayons X pris sous différents angles. Lorsqu'ils sont placés ensemble, ils permettent une vue optimale.
EMG
Cette mesure activité électrique dans les muscles pour voir s'il y a des problèmes avec les nerfs.
Arthroscopie
Une intervention chirurgicale qui utilise une minuscule caméra à fibre optique, permettant au médecin de voir des images haute définition. Dans certains cas, le médecin pourrait être en mesure de traiter le problème au cours de la procédure.
Traitement
Les luxations, les séparations et les fractures nécessitent des soins médicaux. Remettre l'épaule dans la bonne position suivie d'une écharpe pour la maintenir en place pendant la guérison et la récupération. Le médecin pourrait recommander du repos, de la chaleur / de la glace et des médicaments comme l'ibuprofène ou l'aspirine pour soulager la douleur et l'enflure des problèmes moins graves.
Traitement chiropratique des blessures et douleurs à l'épaule. Un chiropraticien peut:
- Soulager la douleur
- Améliorez l'amplitude des mouvements
- Augmenter la flexibilité
- Rétablir la fonction de l'articulation
Si l'épaule ne montre pas d'amélioration après les premiers pas, le médecin pourrait recommander d'injecter un médicament anti-inflammatoire directement dans l'articulation pour soulager l'enflure et la douleur. Il y a des moments où les déchirures du cartilage, les déchirures de la coiffe des rotateurs et une épaule gelée ne s'améliorent pas avec le repos, la thérapie physique ou les médicaments. En dernier recours, le médecin pourrait recommander une intervention chirurgicale. Tout problème d'épaule signifie que le plan de traitement comprendra probablement des étirements et des exercices pour aider à renforcer l'articulation et à améliorer l'amplitude des mouvements.
Prévention
Considérez la fréquence à laquelle les épaules sont utilisées au travail et pendant les loisirs. Ensuite, trouvez des moyens de le protéger:
- Si vous travaillez à un bureau, assurez-vous que la chaise a un bon soutien du dos et favorise une bonne posture.
- Faites plusieurs courtes pauses pour vous déplacer au moins une fois par heure.
- Si le travail nécessite de soulever des charges lourdes, une bonne technique est essentielle.
- Faites d'abord face à l'objet soulevé
- Gardez le dos droit
- Pliez les genoux en utilisant les jambes pour la puissance
- Lorsque vous atteignez un objet lourd au-dessus de votre tête, utilisez un escabeau pour obtenir une meilleure position.
- Demandez au médecin ou au chiropraticien un régime de renforcement et de conditionnement pour les muscles autour des épaules afin de les garder forts et flexibles.
Traitement de la douleur à l'épaule
Déni de responsabilité
Champ d'exercice professionnel *
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