Chondromalacie
Les blessures sportives telles que la chondromalacie rotulienne sont souvent considérées comme une blessure par excès. Prendre du temps pour participer à des activités physiques et à des exercices peut produire des résultats supérieurs. Dans les cas où les problèmes de santé de la personne sont dus à un mauvais alignement des genoux, le repos peut ne pas soulager la douleur. Les symptômes du genou du coureur comprennent une douleur au genou et des sensations de grincement.
Table des matières
Quelles sont les causes de la chondromalacie rotulienne?
La rotule, ou rotule, se trouve généralement à l'avant de l'articulation du genou. Si vous pliez le genou, l'extrémité arrière de votre rotule glisse sur le cartilage de votre fémur, ou os de la cuisse, au niveau du genou. Les tissus mous complexes, tels que les tendons et les ligaments, relient la rotule au muscle du tibia et de la cuisse. La chondromalacie rotulienne peut généralement survenir lorsque l'une de ces structures ne se déplace pas en conséquence, ce qui fait frotter la rotule contre l'os de la cuisse. Un mauvais mouvement de la rotule peut résulter de:
- Mauvais alignement en raison d'un problème de santé congénitale
- Ischio-jambiers et quadriceps affaiblis, ou les muscles des cuisses
- Déséquilibre musculaire entre les adducteurs et les abducteurs, les muscles à l'intérieur et à l'extérieur des cuisses
- Pression continue sur les articulations du genou lors de certaines activités physiques et d'exercices tels que la course, le ski ou le saut d'obstacles
- un coup direct ou une blessure pour une rotule
Qui est à risque de Chondromalacia Patellae?
Vous trouverez ci-dessous un assortiment de facteurs susceptibles d’augmenter les chances de développer une chondromalacie patellaire.
Âge
Les adolescents et les jeunes adultes présentent le risque le plus élevé pour ce problème de santé. Pendant la croissance, les os et les muscles peuvent souvent se développer trop rapidement, ce qui provoque des déséquilibres musculaires et osseux à court terme dans le corps humain.
Genre
Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer des
Pied plat
Les personnes qui ont les pieds plats peuvent ajouter plus de tension aux articulations du genou par rapport aux personnes qui ont des arches plus hautes.
Blessure passée
Des blessures antérieures à la rotule, y compris une luxation, peuvent augmenter le risque de développer une chondromalacie rotulienne.
Augmentation de l'activité physique
Une augmentation des activités physiques et de l'exercice peut exercer une pression sur les articulations du genou, ce qui peut augmenter le risque de problèmes au genou.
Arthrite
Le genou du coureur peut également être une indication de l'arthrite, un problème bien connu provoquant des douleurs et une inflammation des tissus et des articulations. Un gonflement peut empêcher le bon fonctionnement du genou et de ses structures complexes.
Quels sont les symptômes de Chondromalacia Patellae?
Chondromalacia patellae se présentera généralement comme une douleur au genou, appelée douleur fémoro-patellaire, accompagnée de sensations de craquelure ou de meulage lors de l'extension ou de la flexion du genou. La douleur peut s'aggraver après une position assise prolongée, lors d'activités physiques ou d'exercices qui exercent une pression intense sur les genoux, par exemple la position debout. Il est essentiel que la personne consulte immédiatement un médecin si les symptômes de la chondromalacie rotulienne, ou du genou du coureur, ne disparaissent pas d'eux-mêmes.
Diagnostic et classification de la chondromalacie patellaire
Un professionnel de la santé recherchera les zones de douleur et d'inflammation du genou. Ils pourraient également examiner la manière dont la rotule s'aligne sur le fémur. Un mauvais alignement peut indiquer la présence de chondromalacia patellae. Le médecin peut également effectuer une série d’évaluations pour vérifier la présence de ce problème de santé.
Le professionnel de la santé peut également demander l'un des tests suivants pour aider à diagnostiquer la chondromalacie rotulienne, y compris: des radiographies pour montrer des lésions osseuses ou des désalignements ou de l'arthrite; imagerie par résonance magnétique, ou IRM, pour voir l'usure du cartilage; et un examen arthroscopique, une procédure peu invasive qui consiste à insérer un endoscope et une caméra à l'intérieur de l'articulation du genou.
La Certification
Il existe quatre niveaux de rotules de chondromalacie, allant du grade 1 à 4, qui caractérisent le niveau du genou du coureur du patient. Le grade 1 est considéré comme léger tandis que le grade 4 est considéré comme sévère.
- Le grade 1 indique le ramollissement du cartilage au niveau du genou.
- Le grade 2 suggère un ramollissement du cartilage suivi de caractéristiques de surface anormales, le début de la dégénérescence.
- Le grade 3 révèle l’amincissement du cartilage ainsi que la dégénérescence active des tissus mous complexes du genou.
- Grade 4, ou le grade le plus sévère,
démontre exposition de l'os à travers une partie substantielle du cartilage Une exposition à un os signifie qu'un frottement entre os se produit le plus souvent au genou.
Quel est le traitement pour la Chondromalacia Patellae?
L’objectif du traitement de la chondromalacie rotulienne est d’abord de réduire la tension exercée sur la rotule, la rotule et le fémur, ou os de la cuisse. Repos et utilisation de la glace et de la chaleur
De plus, le professionnel de la santé peut prescrire des médicaments anti-inflammatoires et / ou des médicaments, tels que l'ibuprofène, pour réduire la douleur et l'inflammation autour du genou. Lorsque la sensibilité, l'enflure et la douleur persistent, les options de traitement suivantes peuvent être explorées. Comme mentionné ci-dessus, les personnes devraient consulter immédiatement un médecin si les symptômes persistent.
Les soins chiropratiques
Les soins chiropratiques sont une option de traitement alternative sûre et efficace qui se concentre sur le diagnostic, le traitement et la prévention d'une variété de blessures et / ou d'affections associées au système musculo-squelettique et nerveux, y compris la chondromalacie rotulienne. Parfois, la douleur au genou peut provenir de désalignements ou de subluxations de la colonne vertébrale. Un docteur en chiropratique, ou chiropraticien, utilisera des ajustements de la colonne vertébrale et des manipulations manuelles pour restaurer soigneusement l'intégrité naturelle de la colonne vertébrale.
En outre, un chiropraticien peut également recommander une série de modifications du mode de vie, y compris des conseils nutritionnels et un guide d'activité physique ou d'exercice pour aider à soulager les symptômes associés à la chondromalacie rotulienne. La rééducation peut également se concentrer sur le renforcement des quadriceps, des ischio-jambiers, des adducteurs et des abducteurs pour améliorer la force musculaire, la flexibilité et la mobilité. le
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Une chirurgie arthroscopique peut être nécessaire pour inspecter l'articulation et vérifier s'il y a un désalignement du genou. Cette opération consiste à insérer une caméra dans l'articulation du genou par une très petite incision. Une intervention chirurgicale peut réparer le problème. Un processus courant est une libération latérale. Cette chirurgie consiste à couper un certain nombre de ligaments pour relâcher la tension et permettre plus de mouvement. Une intervention chirurgicale supplémentaire peut impliquer l'implantation de l'arrière de la rotule, l'insertion d'une greffe de cartilage ou le transfert du muscle de la cuisse.
Chondromalacia patellae se caractérise par une inflammation du dessous de la rotule, ou rotule, provoquée par le ramollissement du cartilage entourant les tissus mous de l'articulation du genou. Ce problème de santé bien connu est généralement dû à des blessures sportives chez les jeunes athlètes, bien que la chondromalacia patellae puisse également se produire chez les personnes âgées atteintes d'arthrite au genou. Les soins chiropratiques peuvent aider à restaurer la force et l’équilibre de l’articulation du genou et des tissus mous environnants.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Comment prévenir la chondromalacie rotulienne
Un patient peut en fin de compte réduire son risque de développer un genou de coureur, ou une chondromalacie rotulienne, en:
- Éviter le stress répété sur les genoux. Au cas où la personne aurait besoin de passer du temps sur ses genoux, elle pourrait porter des genouillères.
- Produire un équilibre musculaire en renforçant les quadriceps, les ischio-jambiers, les abducteurs et les adducteurs.
- Portez des semelles qui corrigent les pieds plats. Cela peut réduire la pression exercée sur les genoux pour réaligner le
rotule, ou la rotule.
Garder un poids santé peut également aider à prévenir la chondromalacie rotulienne. Suivre les conseils nutritionnels et les conseils d'un professionnel de la santé
Organisé par le Dr. Alex Jimenez
Sujet additionnel: Soulager la douleur au genou sans chirurgie
La douleur au genou est un symptôme bien connu qui peut survenir en raison de diverses blessures et / ou conditions du genou, notamment: les blessures sportives. Le genou est l'une des articulations les plus complexes du corps humain, car il est composé de l'intersection de quatre os, de quatre ligaments, de divers tendons, de deux ménisques et de cartilage. Selon l'Académie américaine des médecins de famille, les causes les plus courantes de douleur au genou sont la subluxation rotulienne, la tendinite rotulienne ou le genou du sauteur et la maladie d'Osgood-Schlatter. Bien que la douleur au genou soit plus susceptible de survenir chez les personnes de plus de 60, elle peut également se produire chez les enfants et les adolescents. Les douleurs au genou peuvent être traitées à la maison selon les méthodes RICE. Toutefois, des lésions graves au genou peuvent nécessiter des soins médicaux immédiats, y compris des soins chiropratiques.
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